防溺水心得体会
我们心里有一些收获后，有这样的时机，要好好记录下来，如此就可以提升我们写作能力了。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编为大家收集的防溺水心得体会，欢迎阅读与收藏。
防溺水心得体会1
同学们，生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这，我又想起了老师的叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要!
可是，每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：
1.跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死；两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息：在某一地有10多个小学生在河里游泳，但不幸的是，他们都溺水死亡了。
其实，防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
最真诚的友谊是期盼，最良好的祝愿是平安；最殷切的牵挂是父母，最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞，感受家的温暖，享受美好的生活。
炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：
一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。
二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。
三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?
一、解除小腿后部肌肉抽筋：
如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。
如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋：
如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的`脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。
三、解除手指和脚趾抽筋：
手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。
经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。
在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。例如：他人溺水怎么办。
一、未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救。
二、应大声呼救，用救生器材或当时可以利用的竹竿木板绳索等物件营救。
还有中小学生游泳四不要：
一、不要单独游泳要和大人同行。
二、不要到无救生人员的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。
四、不要马上下水应先做准备活动适应水温。
这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。
防溺水心得体会2
俗话说水火无情。刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。
当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。政府应积极发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。
学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。家长应承担起自己的.职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。
目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。溺水猛于虎，但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演。
防溺水安全心得体会 篇夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道水的危险。所以我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的想去玩水，就去正规的游泳馆。老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所以上课后，老师还是会提醒我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处不在，我们千万不可大意。
我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所以，我每次非常想去玩水的时候，就会想起老师和校长的说的话。同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真的不要一个人去水边玩耍，太危险了。
防溺水心得体会3
安全和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的`夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊！
今天，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的知识，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟悉水域的情况下，万万不可下水营救。
溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。
所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱，注意安全，做到以下几点：
1、不私自下水游泳
2、不到江河湖泊游泳
3、恶劣天气不在外游泳
防溺水心得体会4
俗话说：随着暑假的临近，气温逐渐升高，清凉的水边成为了吸引学生们的好去处。然而，我们必须正视一个现实：每到暑假，都会发生小学生溺水事故，给家庭和学校带来无尽的悲痛和教训。就像学习武功需要先经历挨打一样，想要享受游泳的乐趣，我们必须先学会防范溺水意外。因此，我们应该重视并采取必要的安全措施，保护我们的孩子免受溺水的威胁。
面对层出不穷的教训，我们育才小学非常注重安全教育。因此，这个星期我们组织了同学们观看了一些相关的宣传片，以增强大家对安全防范的意识。我选择观看了一部名为《防溺水安全教育》的宣传片。事实上，在之前，我对于溺水安全问题并没有太在意，甚至有些轻视。然而，当我看到屏幕上和我同龄的孩子在水中挣扎、最终躺在草丛边上的惊心动魄的.场景时，我内心不由得紧绷起来。当听到亲人摸着冰冷的尸体欲哭无泪的情景描述时，我的心碎了。这让我不禁反思，为什么类似的溺水事故总是屡次发生呢？同时，暑假即将来临，学生们的安全保障也给我们敲响了警钟。
宣传片将从六个方面展开教育，例如：如何安全游泳？当被水草缠住脚时应该怎么办？同伴发生溺水时应该怎么办？通过简洁的语言和生动的场景，让我深刻地认识到在游泳时必须有家长看护，不会游泳最好不要下水，特别是不能到水深的地方如鱼塘、水库、江河以及工业排污水中禁止游泳；即使外出游泳也要结伴而行，这样可以相互照应。我们一定要牢记历史悲剧，珍爱生命，防止溺水。
当我们结伴在游泳时，看到同伴溺水了怎么办？这时屏幕上教我们大家千万不要慌张，要在第一时间报警求助，借物救人，下水救人，但是一定要记住救人时千万要看清楚溺水的位置，从后面接近反蛙游泳将对方拖至岸上，然后争分夺秒进行抢救。我们小孩子遇到溺水事件总是惊慌失措，而且不敢跟大人谈，往往就这样错失了救人的最好时机。
安全教育的关注度日益增加，我们应当深刻认识到安全意识的重要性。因此，我郑重呼吁每个人都要时刻将安全放在心中，并从过去的教训中汲取经验教训。只有通过我们每个人的认真和严谨，我们才能够共同构筑起一个安全的天空。让我们一起努力，为实现社会的安全与稳定而贡献自己的一份力量！
防溺水心得体会5
暑假是每个学生最期待的时刻，可以放松身心，享受自由和快乐。然而，随着气温的升高，许多孩子更倾向于在游泳池或其他水域里消遣。这时，我们必须认识到溺水事故给我们带来的巨大伤害。为了保护自己和他人，学会防溺水成为小学生们暑假的重要课题。在经历了几个夏季暑假后，我深深地意识到了防溺水的重要性，形成了一些心得体会。
首先，我学会了识别危险。每当我眼前有水域时，如游泳池、河流或湖泊，我总是不断提醒自己要警惕隐患。我注意观察周边环境，尤其是有没有明显的警告标志或安全设施。而且，我会询问成年人或专业救生员有关游泳规则和安全注意事项，以避免意外发生。
其次，我学会了掌握游泳技能。只有学会游泳，我们才能真正地保护自己免受溺水的威胁。我参加了暑期游泳班，通过系统的教学和练习，我成功掌握了基本的游泳技能，例如自如地在水中漂浮、划水等。此外，我也学会了紧急状况下的自救方法，如翻滚和抓住浮具等。这为我在遇到危险时提供了更多的存活机会。此外，我还认识到保持警惕是防溺水的关键。无论是在游泳池、海滩还是湖泊，我都时刻保持警觉。我不随意潜入未知的水域，不距离安全区域太远，更不与别人在水中玩耍时捉弄、逗闹。同时，我遵循了游泳池或海滩的规定，不超出自己的技能范围，不夜游或单独游泳。通过保持警惕，我能够保护自己和周围的'人免于溺水的风险。
最后，我也学会了如何提供援助。当朋友或他人遇到溺水危险时，我们不能袖手旁观，而是要学会正确的救援方法。我学会了急需救人时的呼救方法，如大声喊叫救命、引起他人注意。同时，我也掌握了安全救援的技巧，比如使用浮板或绳索将溺水者拉回岸边。通过这些技能和知识，我能够及时给予帮助，为别人的生命提供最坚实的依托。
总的来说，小学生暑假防溺水是一个重要的课题。在今后的暑假里，我们应该认真对待防溺水工作，掌握游泳技能，保持警惕，并学会援助他人。只有这样，我们才能在快乐地度过暑假的同时，也保护自己和他人的安全。让我们共同努力，创造一个没有溺水事故的暑假。
防溺水心得体会6
为了给孩子提供更安全的游泳环境和保护孩子的生命安全，最近我参加了防溺水家长会。通过学习和交流，让我更加深入了解如何预防孩子溺水事故，也从中获得了很多经验和体会。
首先，我认为孩子的安全意识非常重要。在活动中，一位经验丰富的老师告诉我们，教育孩子如何识别水中的危险、如何在水中自救等等技巧，这对于预防溺水事故非常重要。一般来说，孩子对危险的认知能力比较弱，因此要定期向孩子讲解危险情况，培养孩子的自我保护意识和技巧。
其次，对于游泳场所的选择也是很关键的'。我们可以选择跟专业教练学习游泳，或者在保安措施完善的游泳场所让孩子去游泳。绝不能让孩子在没有保安措施或是私人泳池中游泳。此外，孩子在玩水时需要有大人陪伴在身边，以便及时发现可能的危险情况并及时干预。
最后，还可以通过一些科学有效的措施来防范溺水事故。比如，孩子可以在游泳时穿上救生衣，这可以给孩子提供更多的保障。同时，在冬季游泳时，要避免长时间待在水中，还要特别注意水温，以防止发生低体温症。
总之，在这次家长会上，我收获良多。通过学习和和其他家长交流，我认为防范孩子溺水事故的方法很简单，只要我们用心去做，并且在实践过程中尽力去做到最好，就能保护孩子的生命安全，切实预防溺水事故的发生。
防溺水心得体会7
这次学校组织我们学习预防溺水的安全知识，让我意识到在炎热的夏天游泳可以缓解夏天的炎热，锻炼身体，但同时也需要做好安全防范。只有在父母的带领下，我们才能安全舒适地游泳，防止溺水事故。通过老师对预防溺水安全知识的讲解，我觉得在安全舒适的游泳和预防溺水时，应该注意以下几点：
第一，根据学生身体素质的要求，加强锻炼，努力提高自律。
身的身体素质和游泳水平。当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的生产、生活方式，都产生了深刻的。影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目标、有准备、有计划，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的社区里有两个初中的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和应急的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的`，也是为了保护我们，让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确保安全。
第四，夏天在游泳时，尤其是游泳时间较长时，抽筋有时候很难避免。因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解；如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。
第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要马上请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送医院救治。
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才！
防溺水心得体会8
一次偶然的机会，我查阅了电脑关于溺水事故的报道，20xx年xx月xx日，xx小学x年级学生小应与小伙伴擅自下水游泳不幸溺水，成为今夏第x个不幸溺水的孩子。
此前的x月x日，我市发生今夏第一例学生溺水事故，xx学校一名初一学生放学回家后，和同班两位同学到游泳，不幸溺水死亡。x月x日和x日，和各发生一起学生溺水事故，两名孩子溺水身亡；x月x日中午，xx镇的几个小学生结伴游泳，结果发生溺水事故，小刘溺水身亡……
这几年，每年夏天都有多名学生溺水身亡。这些事故的发生，给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。
一幕幕多么令人不寒而栗的惨剧，让人不禁感叹生命是如此之轻，生命又是如此的脆弱。假如他们当时都准备好救生设备，假如他们当时都有大人陪护，假如他们当时能注意河道的沙坑，假如……那么他们鲜活的生命也许就不会失去。
古往今来，有多少人因一时的冲动或者是不慎而丢失了生命，又有多少人因此留下了无法弥补的缺憾。亲爱的朋友们，请想一想与你朝夕相处的父母，天天相见的老师，时时相伴的伙伴，每天都绚丽多姿的世界吧。假如他们失去了你，那么父母对你的爱该如何倾诉？老师对你的期盼该如何释怀？伙伴对你的关怀该如何放手？难道你就忍心舍弃这么多的爱离开这个世界，让所有你的亲人朋友独自忍受这份孤独和痛苦？看一看吧，你留下的`痛苦折磨着这么多爱你的人，你就不会感到自责和遗憾吗？
生命是宝贵的，生命是无价的，生命更是值得呵护的。提防溺水，善待生命，让我们一起保护生命，给自己一个美好的未来，也给亲人朋友们一份完美的陪伴。
防溺水心得体会9
当我看完《防溺水宣传片》时，仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分，可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这，我又想起了老师的`叮咛，父母的嘱咐，不禁发此感言：防溺水很重要！
每当夏季来临时，总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹，可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛，以下几个事件更是引起了我们的熟虑：1。跟爷爷刚学会游泳的小孩，擅自下河洗澡，其中一个游到河中心，因体力不支而活活淹死；2。两名小学一、二年级的学生，暑期到外婆家度假，暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼，结果淹死在河里，无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省，而这些死亡的背后，更多的是对防溺水知识的缺乏。
防溺水家长、老师日日讲、月月讲，可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先，学会游泳是必然的，它能在关键时刻救你：而更重要的就是了解一些防溺水知识，“防患于未然”，虽说它是书面的，但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们，认真学习防溺水知识吧！它能让你受益一生。同时，也让我们用健康的童年来打造美好的人生！
防溺水心得体会10
溺水是威胁到生命安全的严重事故，不仅发生在游泳的时候，也可能发生在日常生活中的其他场景中。为了避免溺水事故的发生，我们应该学会以下几点：
首先，我们要了解溺水事故的危险性。溺水可能导致窒息、休克甚至死亡，尤其是在水中不熟悉环境或者过度疲劳的情况下。因此，我们应该在游泳时保持警觉，避免在水中停留时间过长。
其次，我们要掌握基本的'自救方法。在水中遇到危险时，应该尽量呼救，尝试找到周围的安全设备，如救生圈、救生板等。同时，应该尽量游向岸边或浮出水面，以便得到救援。
此外，在游泳时，应该选择安全的游泳场所。正规的游泳池、海滩等是相对安全的场所，而野外水域、未经开发的水上活动等可能存在更大的风险。
最后，我们需要学习如何救援他人。在遇到溺水事故时，应该尽快呼叫救援人员，并尝试对溺水者进行救援。在这种情况下，应该尽量保持冷静，避免过度惊慌，以保证救援的成功率。
总之，防溺水是每个人的必修课。我们应该时刻保持警觉，掌握基本的自救方法，选择安全的游泳场所，并学习如何救援他人。通过这些措施，我们可以有效地保护自己和他人的生命安全。
防溺水心得体会11
夏天到了，天气特别酷热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有肯定的危急性，每一年，不知有多少人由于游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。
6月25日是一个令人伤感的日子，一个叫戴明明的13岁的男孩由于溺水而永久的离开了这个世界。那一天，天气特殊酷热，他和两个同伴一起去鱼塘里游泳解暑，起先大家都在浅水区里游，渐渐地，水性很好的'戴明明放松了警觉，他兴奋地往深水区游去。没过几分钟，两个同伴就怎么也找不到戴明明的踪影了。他们爬上岸来，四处查找，大声召唤，就是没有发觉戴明明。
不知所措中，两个同伴静静地整理书包溜回家了。
回到家，戴明明的同伴把刚刚发生的事情告知了自己的父母，两家的家长赶忙感到鱼塘边，看到戴明明的书包还在鱼塘边，知道事情不妙，赶忙打110报警。等到把戴明明从鱼塘深水区大佬上来的时候，他早已没了呼吸。
这件事给了我们深刻的教训，在这里，我提示大家：小孩游泳肯定要有家长看护，不会游泳的最好不要下水，特殊不能到水深谁冷的地方，如鱼塘、水库等地方去游泳。准时出去游泳，也要结伴同行，这样可以相互有个照顾，肯定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。
防溺水心得体会12
炎炎夏日已经悄悄的来临，人们都喜欢游泳消暑，因此溺水事件越来越多了。这次，学校再次开展防溺水教育，我深有感触。
x月x日，xx县x镇x名儿童水库游泳时溺亡、x县x镇x名儿童在坝塘游泳时溺亡。
x月x日晚，xx县x村一x岁男孩，离家后失去消息，x月x日上午其家人在xx民兴渠桥下发现孩子的一件棉袄。经救援队驾船排查搜寻，发现溺水者，打捞上岸后，因溺水时间太长，已无生命体征。x月x日，河南洛阳，三名x岁儿童在河边玩，其中x人不幸溺亡……这些都是近期一个个惨痛的例子！这也无疑为我们敲响了警钟！
为了防止溺水现象发生，学校也带领我们学习了防溺水六不准：
（1）不准私自下水游泳。
（2）不准擅自与同学结伴游泳。
（3）不准在无家长或老师带领的情况下游泳。
（4）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
（5）不准到不熟悉的水域游泳。
（6）不准不懂水性的学生下水施。
这一条条安全教育，也使我们大大增强了防溺水意识！只要我们牢记，一定可以远离危险！
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的.提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才！
防溺水心得体会13
今天，我看了“珍爱生命，预防溺水”的片子。片子看完后，我感触很深，知道了生命的脆弱和宝贵。
现在天气渐渐转热，暑假即将来临，中小学生发生溺水伤亡的情况越来越多了，当你看到个个小生命在世界上转瞬消失，你是否感到惋惜?
所以大家要做好安全措施：
1、不要独自在不知水情，偏僻的区域游泳。
2、要在家长或熟悉水性的人的陪同下去安全正规的游泳场所游泳。
3、在游泳时，如果觉得腿脚抽筋或其他地方不舒服，就上岸休息或呼救。树立安全意识从我做起。
我们是祖国的.未来和希望，我们定要珍惜我们的青春和生命，我们要让生命之花开得灿烂无比，大家高呼着：“珍爱生命，预防溺水。”
防溺水心得体会14
春去夏来，天气越来越热。为了防止学生在游泳中溺水，我们的实验小学以“珍惜生命，防止溺水”为主题召开了一次班会。
在炎热的夏天，游泳是青少年最喜爱的运动之一。然而，他们没有做好准备，缺乏安全意识，在发生事故时惊慌失措，无法冷静自救。溺水事故很容易发生。据调查，平均每天有150多名中国儿童因意外伤害而丧生。意外溺水是儿童意外伤害的主要死亡原因。在10名因意外伤害死亡的儿童中，近6名死于溺水
在这次班会上，我为他们感到难过：6月29日，四川省达州市三名10岁的女学生在池塘玩耍时溺水身亡。学生！十岁！他们才十岁！在这么年轻的时候，生命就永远消失了。谁不为他们感到难过呢学生们！夏天很热。有多少人在沟渠、曲江和海河里游泳和玩耍？正因为这些不规范的“游泳池”夺走了生命的'萌芽，一个原本幸福的家庭正承受着巨大的痛苦。这是多么痛苦啊，让我们高喊：“珍惜生命，防止溺水！”
防溺水心得体会15
前几天我观看了防溺水视频后，那一件件溺水事件在我脑海里回荡，久久不能平静，随着天气气温的升高，即将迎来夏天即将迎来暑假，然而，这也是溺水事件的高发阶段，一些孩子因为没有准备好，并没有在家长的陪同下私自下水游泳就被无情的水夺去了珍贵的生命，据统计，平均中国每天突发事件被夺去的生命有150多个人在十个突发事件中就六个是溺水死亡的，所以我们一定要在专业的游泳馆，并要在家长的陪同下，并且做好热身运动才可以游泳，我知道游泳是夏天中孩子们最喜欢的一项运动，那如果有同学伙伴溺水了，怎么办呢?
如果同学溺水了，先别慌张，大声呼救，也可以找大人们帮助，也可以用木板，塑料瓶等可以浮起来的东西扔给受难者可自救，如果受难者被救上来了，要大人们迅速拨打120，在救护车来的路上，先观察一下受难者的心跳和脉搏，在救护车来的路上，可采用人工呼吸，胸部按摩去救人，直到救护车来了的时候才可以停顿。
同学们，生命只有一次，生命不可以重来，你们是祖国的花朵，不要让悲剧重演!重要的事情说三遍，不要让悲剧重演不要让悲剧重演不要让悲剧重演
在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗?看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母?
一、游泳要点
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
2、下水前试试水温，假设水太冷，就不要下水。
3、假设在江、河、湖、海游泳，那么必须有伴相陪，不可单独游泳。
4、下水前观察游泳处的环境，假设有危险警告，那么不能在此游泳。
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 如何保证游泳的安康和安全，防止溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
(1)对于手脚抽筋者，假设是手指抽筋，那么可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
(2)假设是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的方法解决。
对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进展陆上抢救：
(1)假设溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应去除，保持上呼吸道的通畅。
(2)溺者假设已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。
(3)假设是溺者已昏迷，呼吸很弱或停顿呼吸，做完上述处理外，要进展人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进展，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。
四、溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停顿的.称为“溺死”，如心跳未停顿的那么称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原那么根本相同，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即去除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进展倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进展倒水。
2、呼吸停顿者应立即进展人工呼吸，一般以口对口吹气为最正确。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进展，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停顿者应先进展胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进展，直到心跳恢复为止。
五、游泳时耳朵进水怎么办
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，那么水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。
耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可幸运将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上病症，应暂时停顿游泳，并去医院检查，对症治疗。
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