近视防控宣传教育月心得体会
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的近视防控宣传教育月心得体会，希望对大家有所帮助。
近视防控宣传教育月心得体会1
说起近视呀，我可是已经“忍无可忍”了。近视了就要带眼镜。可眼镜是个“障碍物”，非常麻烦，并且我经常忘带它。但是不戴眼镜又看不清东西，看不清老师黑板上的字，看不清电视、电脑……真是令我烦恼。而且，检查视力是更加“可怕”的事了。每年配眼镜之后，妈妈总是不停地唠叨：“你的视力可又下降了，都是你以前不保护眼睛。”弄的我既尴尬，又不好意思。可不，那次，我又因为近视而闹了个大笑话。
那天，我们去姥姥家玩，我这个“粗心鬼”又忘记带眼镜了。可谁知，当我往家走时，隐隐约约好像看到前方迎面走来一个女人。我看见很像我妈妈，以为她来接我回家，有些惊讶，冲她挥挥手，见她没有什么反应，感到佷纳闷，急忙又朝她挥挥手，可她还是没有什么反应。“妈妈真是的!”我嘀咕了一句。于是我大声朝她喊了两声：“妈——妈——，妈——妈——”可她还是自顾自地低头走着。我急了，想：“妈妈怎么回事?她怎么不理我?没看清我?”我有些懊恼，又朝她大喊一声：“妈妈，你来接我?”那个女人听到有人叫她，是“丈二的和尚——摸不着头脑”，不解地抬起头来。这时，我感到“大事不好”，吓了一跳，惊住了。原来她并不是我妈妈，只是和妈妈有些相像而已。而我由于近视，一时情急，竟认错了妈妈!“天哪!”我咬紧牙根，觉得手脚发麻，脸涨得通红通红的`，“对不起，阿姨。我———我认错人了。”那位阿姨笑了笑：“小朋友，以后可要好好保护眼睛呀!你一定是近视了。可别下一次再认错妈妈了!你真是太好笑了!”听了这话，我更不好意思了。
其实，也都是我“自食其果”。我以前总是趴着、躺着看书，写字都快趴到本子上了，看电视离得那么近……还不光这些，我总是把家长的话当做耳旁风，每次都我行我素……我真的很后悔，假如一切可以重来，我一定好好保护眼睛。可是，后悔又有什么用呢?哎!
近视啊近视，你真是害苦我了!我的眼睛何时能“拨开云雾见青天”呢?
近视防控宣传教育月心得体会2
近视已成为中小学生中的普遍现象。就以我们班为例，近视的同学占到全班人数的一半左右。很不幸，我也成为了近视队伍中的一员。
近视真的是一件很令人烦恼的事!
有一次，我上学就要迟到了。于是，我背起书包拔腿就跑。结果，我忘了拿那该死的眼镜。到了学校，我才发现。回家拿吧，时间又来不及，不回去拿吧，我又看不清楚。唉!进退两难。最终，我只好稀里糊涂的听了半天课，老师写在黑板上的字，我一个也没看清楚，只好抄同桌的笔记。可是，老师却批评我上课不专心。唉，我可真是哑巴吃黄连——有苦说不出!
由于妈妈的反对，我只有在上学、看书、看电视时，才能带眼镜。有的时候，我走在大街上，突然有人冲我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因为我近视了，看不清楚)。于是，便埋头走自己的.路，对他人毫不理睬。知道我近视的人倒没有什么，要是遇到一个不知道的人o他肯定会以为我目中无人、妄自尊大。真是跳进黄河也洗不清。
近视为我的学习和生活都带来了很大的烦恼。早知道，我就不会长时间看书;早知道，我就不会长时间看电视;早知道，我就会养成良好的用眼习惯;早知道，我就会……唉，早知如此，何必当初呢!现在后悔也来不及了。假如上天再给我一次机会，我一定会好好保护我的眼睛。
近视防控宣传教育月心得体会3
近视问题在中小学生中已经非常普遍。以我们班为例，近视的同学约占全班人数的一半。很可惜，我也不幸成为了近视队伍中的一员。
有一次，我匆忙起床，发现上学已经来不及了。我急忙拿起书包，开始飞快地跑着。可当我到达学校后才发现，我竟忘记带上那该死的眼镜。我纠结于是回家取眼镜还是留在学校，因为没有眼镜我无法清晰地看东西。唉！真是进退两难。最终，我只好模模糊糊地听着老师上课，眼前黑板上的字样一个也看不清楚，只能抄同桌的笔记。然而，老师却因我上课不专心而批评我。唉，我真是有苦说不出！
由于妈妈的.反对，我只有在上学、看书、看电视时，才能带眼镜。有的时候，我走在大街上，突然有人冲我招手，向我打招呼，我不知道是什么人(因为我近视了，看不清楚)。于是，便埋头走自己的路，对他人毫不理睬。知道我近视的人倒没有什么，要是遇到一个不知道的人o他肯定会以为我目中无人、妄自尊大。真是跳进黄河也洗不清。
近视为我的学习和生活都带来了很大的烦恼。早知道，我就不会长时间看书;早知道，我就不会长时间看电视;早知道，我就会养成良好的用眼习惯;早知道，我就会……唉，早知如此，何必当初呢!现在后悔也来不及了。假如上天再给我一次机会，我一定会好好保护我的眼睛。
近视防控宣传教育月心得体会4
在现代有许多近视的人，他们的近视都有许多原因，而这些原因中有许许多多坏的习。因为这些坏习惯而导致了终身的近视，这近视是十分的可怕的。
我对近视的可怕感到担忧，于是上网搜寻了一番，发现可能导致近视的因素有很多：1. 遗传基因：遗传是导致近视发生的一个重要因素，如果父母或亲属有近视，那么后代也容易患上近视。2. 环境因素：长期处于高度用眼负荷的环境中，例如长时间盯着电子设备、阅读书籍或者工作时目光过度集中，都可能引发近视。3. 饮食因素：营养不均衡或缺乏关键的营养素，如维生素A、D等，可能会增加患上近视的风险。4. 其他因素：其他因素包括眼球发育异常、眼部疾病、眼睛过度疲劳等，都可能与近视的产生有关。
我注意到了造成近视的一些因素后，不禁想起了我在小学时和我共度六年时光的同学，他也是一个近视者。于是我找到他进行了一番调查，他告诉我他的近视度数达到了500度！我非常震惊地问他：“你的祖辈中是否也有近视的人？”他毫不犹豫地回答：“没有。”因此我初步认定他的近视是由环境因素引起的。所谓的环境因素指的是非遗传性、后天性的一些导致近视发生的原因，主要涉及近距离过度用眼和用眼卫生不当等。
我再次询问他是否经常玩电脑或手机，他回答说自己确实经常使用电脑。这也是环境因素的第二点：长时间近距离用眼。经常使用电子设备会导致睫状肌持续收缩，失去了正常的灵活性，造成视远时无法完全放松，从而产生假性近视。如果长期持续发展下去，眼外对眼轴的压迫和眼肉压力的改变会使眼轴变长，产生真性近视。所以可以看出，我那位友善可爱的小学同学之所以成为真正的`近视患者，是因为长时间使用电脑的缘故。
当然，近视也不只一个因素的。而我的另一位和我关系紧密的朋友也可以证实的到，他也是一个近视因素的例子。我那位朋友十分的奇特，他的近视要从他的爷爷开始说起，他的爷爷也是一位近视的人，而他的爸爸和他也是近视的。于是我又问我这位朋友，“你的近视是不是从小开始的呢?”他说“是的。”
根据我之前阅读的资料，近视眼主要是由遗传基因所决定。遗传基因在近视发生和发展过程中扮演着重要的角色，大部分近视是由遗传因素与其他影响因素共同作用而导致的。只有少数人的近视主要是先天性近视，这部分人的比例较低，约占总体近视患者的5%。这些人往往具有较高的近视度数，就像我的朋友一样，他的度数也达到了五六百。
每个人的近视问题都受到多种因素的影响，但是我们非近视者更应该关注自身的环境因素，而那些有近视的人也要重视环境因素，以免近视度数加深。
近视防控宣传教育月心得体会5
"眼睛是心灵的窗口。我们应该从小就开始保护好眼睛，因为它们非常娇嫩并且尚未完全发育，稍不留意就可能生病。那么，如何才能有效地保护自己的眼睛呢？我想提醒同学们注意以下几点："
首先，为了预防近视，我们需要正确使用眼睛。不良的用眼习惯可能导致眼睛疲劳和近视。例如，读书写字时姿势不正确、距离过近、时间过长，或者光线不足等。为了预防近视，我们应该科学用眼，确保读书写字时保持正确的姿势，保持眼睛与书本的'距离在33厘米左右；每隔1小时左右连续看书写字后要休息一下，可以向远处眺望片刻。避免在光线不足或直射阳光下看书写字；也不要躺在床上或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，我们应该养成良好的卫生习惯，保持清洁并勤洗手，不要用手揉眼睛；毛巾、脸盆、手帕等个人用具要与他人分开使用；游泳后要滴眼药水以预防传染性眼病。在加强预防措施的同时，一旦患上传染性眼病，应立即寻求治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!
近视防控宣传教育月心得体会6
说起近视，想必人人都不陌生。不知怎么的“近视大仙”在前一段时间找到了我；于是乎，看远处的东西很模糊，并伴有重影。于是，我被老妈拽进了医院——检查视力。
不一会儿，态度和蔼的医生阿姨就把检查结果拿出来了：左眼近视205°，右眼近视200°，并伴有轻度散光。属于轻度近视中的'重度近视。医生说可以配眼镜，只是在上课时候带。仔细一想医生的话也挺有道理的，配就配吧。
一开始我还以为“眼镜族”有多好呢；可是经过一段时间后，我改变了想法。
先说上课时戴眼镜吧，一节课下来，眼睛又酸又痛，鼻梁还被压的通红。而且眼镜带多了，眼球就会向里凹陷，最后落得“双眼平平”！悲！长时间戴眼镜眼睛会发酸。更可怕的是：戴眼镜时间过长摘下眼镜，原先看清楚的字现在也看不清楚了。得需要很长一段时间才能调节过来。更可恶的是还要忍受“四眼”的“光荣称号”。
还有一次，由于粗细大意，收拾书包的时候竟把眼睛落在家里了，直到到了学校才发现忘带眼镜了，但为时已晚。；只能在心中默默的祈求老师今天千万别用多媒体，否则上面的字又看的很模糊。可是老天偏偏像跟我作对似的，老师偏偏用多媒体来让我们做题，而且上面的字又很小，后果可想而知。
还是很模糊，看不清楚。小明急的喊起来：“爸爸、妈妈你们快来呀，我看不清了。”
爸爸赶紧带着小明来到医院，医生仔细的检查后说：“现在需要测一下你的视力。"医生指着视力表，小明眯起眼，伸长脖子踮起脚尖，左看右看，就是看不清。检查完医生对小明说：“小朋友你近视了，得配近视镜。”
喜欢看书是好习惯，但是小明看书姿势不正确，得了近视眼大家可不要学小明呀！
近视防控宣传教育月心得体会7
我是个喜爱看书的女孩子 ，平常没事手里就捧起书来看，躺着看，站着看，走路时看，乘坐汽车时看，灯光缺乏的地方看，太阳光
下看，久而久之，一双乌溜溜的眼睛竟变成眼神呆滞的近视眼了。我从三年级就起先视力模糊，本想配一副眼镜，可是妈妈竭力反对，始终到五年级视力一天不如一天，才强求配一副眼镜。我成了“小博士”，真懊悔。
近视是一件特别苦恼的事情。它为我带来了许多的苦恼，给我的生活带来了很多不便利。妈妈有反对我戴眼镜，每当我戴起眼镜，妈妈总是叫我不要戴，主要缘由是女孩子戴眼镜不好看，天啊!我近视了，视力模糊，东西看不清晰了，那有讲究好看与否呢?妈妈实在是不懂得女儿的苦痛，我的近视已经是到达300多度了。经常把对面走来的爷爷叫做“奶奶”，让人发笑，我真苦痛。假设不戴上眼镜，稍稍远一点的东西都看不清晰啊，白茫茫一片，好不安适。
近视对我来说，真是件苦恼的大事情。尽管我配了一副眼镜，我谨遵母亲吩咐，没有时刻配戴在眼睛。但是要时时刻刻带在身边，而我时时遗忘带着，以至于闹出笑话。有一次去看电影，偏偏忘了戴上眼镜，无可奈何，只能雾里看花了，一场精彩的电影场面在模糊中看完了。还好是国语片，虽然影片的画面看不清晰，倒可以听得懂人物对话。要是外语或方言，那我就是瞎子和聋子了，电影有看等于没有看。更倒霉的是戴眼镜遇到雾天或热气，镜片上马上蒙上一层水雾，眼前一片茫然，真不安适。
由于妈妈的反对，我只有看电影、电视、读书、写字时候才能戴上眼镜。平常我在大街上漫步，对面来了的人跟我笑，我都不知道是熟识的人，只管走自己的路，不知道我近视的'人，还以为我目中无人，不懂礼貌。哎呀!这真是“哑巴吃黄连，有苦说不清”。
上课时戴了一节课的眼镜，总是害得耳根疼，鼻梁酸。我好苦恼啊!我的苦恼还有多多的。我想：只有近视的人，才能够体会到近视的苦痛。同学们，好好爱护自己的“灵魂之窗”——眼睛吧!不要轻易地去践踏它，要是让它失去了安康，戴上了眼镜，你就懊悔来不及了。
近视防控宣传教育月心得体会8
从小培养一个科学喜欢眼睛的好孩子，按时做眼保健操，放松眼睛，保持视力在正常范围，这样才能保证我们的健康成长。在这里分享一下20xx年近视防控最新宣传教育 从前，我有一双明亮的眼睛。看到我的人总是说：“大熊猫开开，你的眼睛真大！一定要眼力好！”然而，他们的第二句话是错的。其实我的眼睛从三年级开始就近视了。
那是因为我在家看书做作业，看电视玩电脑。结果眼睛逐渐模糊，视力逐渐下降，直到妈妈带我去验光。这时，我的眼睛已经深邃到一百多度了。妈妈给了我一副眼镜，怕我的视力继续下降。
戴眼镜真的不舒服！刚开始戴眼镜的时候，不习惯。我感到头晕，就像坐在波涛汹涌的海上颠簸的船上。我的鼻子上好像有块石头。吃饭的时候，菜里的热气跑到镜头前，镜头上好像蒙了一层薄纱，让我分不清东南西北。上体育课的时候，不小心被篮球砸到了，眼镜的'架子也损坏了。有时候，调皮的灰尘会粘在镜头上，使镜头模糊不清，需要用布擦拭.
看到妈妈在我这么小的时候就戴着眼镜，我很心疼。我吃不饱，睡不着。我想尽办法到处寻找治疗近视的方法。后来她去眼镜按摩店给我治病，花了几千块钱，也没用。她还给我拍了一部进步片，让我视力平稳下降，妈妈也松了一口气。但一年后，我的视力失去了控制，继续下降。当我再次验光时，我的视力超过了500度。医生建议我买OK镜，因为这是最后的希望。妈妈告诉我，这是她最后一次帮我矫正视力，希望我能保护好自己的眼睛。我点头表示同意。所以，我妈妈给了我一副OK镜。和隐形眼镜一样，OK眼镜也是有色透明眼镜。晚上戴可以压迫眼球，提高视力。
从那以后，我一直很爱护眼睛，坚持每天晚上戴ok眼镜。奇怪的是，我的视力突然从0.4升到了1.0。我摘下厚重的眼镜，像普通人一样生活。
虽然戴OK眼镜很麻烦，但我还是坚持了下来。因为它能给我带来好视力。因此，我们必须爱护眼睛，保护视力。
近视防控宣传教育月心得体会9
喂，听到同桌小莉的指责，我看了一眼黑板上的题目，发现自己又抄错了。同桌不客气地在我的练习本上狠狠地修改了一番。我只好无奈地重新做了一遍题目，还不情愿地戴上了我那位讨厌的老朋友——眼镜。
自从我上了初中，近视问题渐渐困扰着我。但是，我并不喜欢戴眼镜，因此在黑板上抄题的时候经常会出错。有时候我甚至还会读错一些字，这让我觉得很尴尬。就连网友们都调侃说：近视患者方圆几米内人畜不分，这种情况在我身上也得到了证实（虽然没有那么夸张）。
有一次下课，我和朋友一起出去玩，今天没有戴眼镜。我们走着走着突然听见有人在后面喊什么，我回头一看，只能看到一个模糊不清的人影。于是我没有放在心上，继续往前走。但是过了一会儿，突然有只手重重地拍了我一下肩膀，吓了我一跳。我回过头来，原来是小莉用一脸不高兴的表情向我打招呼。“我叫你好几遍了，你怎么就不理我呢？明明你回头看见了我啊。”我很尴尬地说：“对不起，我没认出是你来，你别忘了我的`视力不好……”小莉马上笑了出来：“好吧，看在你这么可怜的份上，我原谅你了。”旁边的朋友们也都笑了起来。
如果那件事是有点尴尬，那么下面这件事就是非常尴尬了。有一天，在校园里我走着，突然看到一个熟悉的人影，从她的服装大致判断出是我的朋友，我兴奋地从后面跑过去，捂住了她的眼睛。我们玩这个游戏时的默契是“猜猜我是谁”，但那位同学吞吞吐吐地猜测着。我听到她的声音不对劲，于是凑近一看才发现我又认错人了！当时我的脸顿时红了，我立刻松开手并道歉：“对不起，对不起，我弄错人了。”那个同学转过身来，开始有些困惑，但还是马上说：“没关系。”听着她哈哈大笑着跑开了。我尴尬地离开了那里。从那以后，我再也不敢不戴眼镜乱认人了。
我深深地发誓：如果能够重来一次，我必定会更加珍惜我的视力！唉……现在只能依赖戴眼镜了。
近视防控宣传教育月心得体会10
我的眼睛又黑又亮。我的邻居说我的眼睛很漂亮。但从三年级的暑假开始，我的眼睛就被电视和电脑“混淆”了，变成了近视。学位就像火箭，最后戴上了一副眼镜。虽然它看起来很有学问，但却很麻烦！
一天早上我醒来，发现我的父母早就去上班了。我必须自己做饭。唉！你自己去做吧，有足够的食物和衣服！我煮了一壶水和一袋方便面。过了一会儿，面条煮好了。当我把它们倒进碗里时。突然，热浪袭来，我的眼镜上蒙上了一层白雾。我不小心把手伸进了汤碗里。“啊，一声尖叫打破了清晨的寂静。我冲到水龙头前，但还是打不开。我的手变成了猪脚，又红又肿，我的早餐是汤。该死的近视！你把我的工作做得太糟糕了！
在学校就更糟了。“唉！你怎么能变成青蛙呢？我不知道这是哪种青蛙。”你不知道哪种青蛙？四只眼睛的青蛙！”全班同学都笑了。另一个学生出乎意料地说：“四只眼睛很好，你可以看得更清楚，对吗？”我很生气，我说：“请尊重别人。”“你值得我们尊敬吗？”没有人尊重青蛙。”哈哈哈！学生们大笑起来。我感到羞愧，我的眼泪流了下来。
每次走在街上，我总是被其他父母当作教育的榜样。“看那个大姐姐。因为她不是每天都爱她的眼睛。你想向她学习。多么的难看啊！”我既难过又尴尬。我想找个可以钻孔的`地方。
成为一个近视的人是不好的。烦恼总是找上门来。如果你不开门，它会一直敲门。一旦它打开了门，你将永远不会感到平静。我真的想快点离开我的眼镜！我讨厌近视！
近视防控宣传教育月心得体会11
要是你问我的视力好不好，我会毫不犹豫的回答：“No”。
爸爸妈妈从小就要求我写字时头抬高，背挺直，养成良好的书写习惯。可我就是听不进去。即使听了，也只能坚持一会儿。渐渐的，我的视力开始下降。终于，在一次体检中，我得知我的'视力从一点五下降到零点几。此后，我整日无精打采的，因近视而引起的苦恼也接踵而至……
苦恼之一：有一天，我去上学的路上，突然看到一个人在跳皮筋，但因为没有仔细观察，我不小心踩到了皮筋上，摔倒在地。我无法起身，耳边传来一阵阵嘲笑声。我感到非常尴尬和羞愧，真希望自己之前能保护好眼睛，这样就不会发生这样的事情了。
苦恼之二：前不久，我刚参加了一次考试。在我自信满满的情况下，本以为自己会得个九十分以上没什么问题。然而，当我拿到试卷时，我吓了一跳，怎么会这样……我仔细审视了一下，才发现试卷上的印刷不清晰，再加上我视力不太好，错过了一个小数点，导致计算出现错误，最终被老师“狠心”地扣了5分。
关于近视还引发了不少笑话，我也不一一讲明。不过，我要提醒大家，千万不要学我哦!
近视防控宣传教育月心得体会12
谁都希望自己有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文 的'气质。
那么怎样才能保护好自己的眼睛，预防近视呢?
首先要有正确的用眼姿势，同学们每天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节合适的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长期之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，因此，眼睛就会看不清远处的东西，所以，我们一定要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要保持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟!
其次要注意合适的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你一定经历过。
还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。
眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们一定要爱惜它。眼睛是心灵的窗户，它展示着一个人的聪慧、可爱、活泼。让我们乐观的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。
近视防控宣传教育月心得体会13
罗丹大师曾经说过：“生活中不是因为缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”每当我回想起这句名言的时候，都感到十分赞叹。确实，我们的生活中存在着许多微妙的美好，只有用心去感受才能真正体会到它们的存在。但是，当我思考着这句话的下半部分时，一种烦恼也随之而来...
我很喜欢看电视，早上看，下午看，只要有多余的时间我都会把它奉献出来。用妈妈的话来说，我看电视的时间比睡觉还多。人人都希望有一双明亮的眼睛。当然，我也不例外。可是，事实却不如人愿。久而久之，一双清澈透明的眼睛就这样被我折磨成一双呆呆的近视眼了。如果一个人的眼前一片模糊，那又何谈去发现美呢?
近视的烦恼一直伴随我的左右，就像茂盛的大树永远也离不开土地的滋润一样。每天上课铃一响，我都得吃力地看着黑板上的题目，如果老天保佑的话，天气晴朗，那我还可以勉强喘一口气。如果老天被一团团的棉花糖遮住了，那我就苦不堪言了!近视确实有许多的坏处。有时能把走过来的同学看成另一个同学，令我颜面无存;有时能把黑板上的题目抄错，让我词不达意;有时竟然能把数字5看成数字3，让我失分多多，教训多多!
近视需要戴眼镜，这是必要的。然而对于女孩而言，戴上眼镜可能会感到困扰。因为眼镜的戴用会对整体美观产生影响，并且长期佩戴还可能导致鼻梁塌陷以及近视加深。
每当坐在窗前，望着远方的.字体，我就知道，我近视了;每当站在门口，看着走过的一个个人物，我知道，我近视了。近视，这个魔鬼般的烦恼一直缠绕在我的身旁。但是，现在后悔也来不及了，如果世上有后悔药的话，我一定要第一个吃下去。
现在，我只能尽力不去看电视，多看看远方，不让近视更深。我很苦恼，为什么近视的命运会降临到我的身上。现在，我想告诉大家，好好保护我们的心灵之窗吧!好好爱护我们的眼睛吧!这样，你看到的天会更蓝，草会更绿!
近视防控宣传教育月心得体会14
新学期开始了，王乐妍换了一个有眼睛的新同桌，赵丽——。下课后，王乐妍故意捏捏赵丽，说：“非常好的消息，我班有一条‘四眼鱼’。”说完，他便捂着嘴，在一旁偷偷笑了起来。
赵丽和气地说：“别笑我。如果不保护眼睛，也会戴眼镜。”王乐妍漫不经心地说：“哦，我的眼睛很好。我想看什么就看什么。完全没有问题。我还能像你吗？真的。”
第三节课后，赵丽放下笔，随着美妙的音乐开始了眼保健操。不做运动的王乐妍在哼歌！
赵丽和蔼地说：“王乐妍，快点做眼保健操。”王乐妍懒洋洋地说：“我的眼睛太好了，不需要做。不像你，一条‘四眼鱼’，你要做练习。”说完，嘿嘿一笑。赵丽非常生气，不再注意他。
自学期间，赵丽按照老师的要求做作业。她的眼睛离书大约一英尺，她的胸部离桌子一拳，她的'手离笔尖一英寸。而猫王乐妍，腰歪着头，写了一会儿，玩了一会儿，姿势不端正。日复一日，三个月过去了。赵丽一直保持着这个好习惯，而王乐妍过去的坏习惯一点也没有改变。慢慢地，赵丽失去了她的眼睛，而王乐妍逐渐觉得她看不清楚。
在自学的这一天，赵丽发现王乐妍总是低着头，回避自己。赵丽非常不解，于是她请王乐妍凑过来想看看。这时，王雷突然抬起头，没好气地说：“你在看什么？我和你一样，戴着眼镜。
了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”
王磊看了看赵莉，后悔地说：“都怪我，当时不听你的话，才落得了这样的后果。”赵莉和蔼地说：“不要后悔，你只要象我一样，养成用眼的好习惯，不久，你的眼睛也会矫正过来的。”
从此，王磊改掉了过去的坏习惯，认真做眼保健操、坚持正确的写字姿势，过了一段时间，终于也摘掉了眼镜。
近视防控宣传教育月心得体会15
为了全面贯彻落实上级有关部门关于开展预防近视宣传月活动的有关安排，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在上级教育行政和有关卫生、防疫部门的领导下，加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩，现将有关情况总结如下：
根据当前学生用眼时间长、近视眼发病率高的特点，我们始终重视防近工作的教育，学校将预防近视眼的`科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个学生。学校着重教育学生做好以下几个方面的预防工作：
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。
3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。
5、按时做保健操，以消除眼肌疲劳。6、多吃些含维生素a较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。
7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯，已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。今后，我们将进一步加强教育，进一步健全用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，进一步提高防近宣传力度，为保证学生用眼卫生，推进素质教育而作出应有的贡献。
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