教师培训感言
在我们平凡的日常里，我们常常会因某些事或人而萌生出一些想法，这时写感言就再好不过了。那么写感言要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的教师培训感言，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
教师培训感言1
通过一个多月的计算机培训学习，我对计算机在教学中的应用有了进一步的理解。听了专家的讲座和培训教师的指导后，我感触最深的是微课的认识与制作方法。培训中，教师一方面要求我们以超脱姿态，踏实前行，坚持遵循教育规律，研究微课新思路;另一方面也要求我们自觉培养自学发展意识，力求适应现代教育技术的要求，促进学校的计算机教学上新的台阶。通过深入学习，下面谈一谈这次培训学习的一些感悟。
一、认识了新的课程——微课
在x月24日余xx教师和25日陈xx教授的讲解下，我初步认识了“微课”这一门新的课程。他们指出“微课”是指以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的精彩教与学活动的全过程。“微课”具有教学时间较短、教学内容较少、资源容量较小、资源使用方便等特点。对教师而言，微课将革新传统的教学与教研方式，突破教师传统的听评课模式，是教师专业成长的重要途径之一。对于学生而言，微课能更好的满足学生对不同学科知识点的个性化学习、按需选择学习，既可查缺补漏又能强化巩固知识，是传统课堂学习的一种重要补充和拓展资源。在网络时代，随着信息与通迅技术的快速发展，特别是随着移动数码产品和无线网络的普及，基于微课的移动学习、远程学习、在线学习将会越来越普及，微课必将成为一种新型的教学模式和学习方式。
二、如何根据本学科的`特点设计微课
通过这一阶段的学习，本人从别人的身上学习到一些有关微课设计的知识。一节微课能否设计得好、教学效果佳，知识点的选择和分析处理非常重要。因此，在设计每一节微课时，我首先慎重选择知识点，并对相关的知识点进行科学的分析和处理，使它们更符合教学的认知规律，学习起来能够达到事半功倍的效果。
我尝试做到如下几点：
1、知识点尽量选择教学的重点、难点。
2、知识点的选择要细，十分钟内能够讲解透彻。
3、知识点要准确无误，不允许有文字、语言、图片上的知识性错误或误导性的描述。
4、要将知识点按照一定逻辑分割成很多个小知识点。
例如：在这次培训中，我根据本学科小学四年级语文的教学，我选择了“习作”指导作为一个知识点设计一节微课，让学生在短暂的10分钟内对习作审题、习作方法等内容进行微课的设计。这节微课在前一节课“口语交际”的基础上进行微课的设计，突破了本节习作课中帮助学生审题和习作方法教学的两个重难点。
三、培训模式微课化
在这次培训中，除了三天的集中培训外，大部分的时间都是通过培训教师的培训微课进行传授知识。在这些培训微课中，教师讲解非常明了、清晰，只要培训者发时间去观看，就能掌握其中的知识点，即使一下了看不明白，可以反复地去看，直至自己学会为止，这符合了微课的设计理念。同时，学员可以通过qq群平台以及微信等方式与主讲教师进行互动，而主讲教师又会不厌其烦进行一一地解答，这样就产生了学员与教师互动，学员与学员互动的培训模式。这样的培训方法既让我们学得了技术又可以在教学中边学习边实践，让我们做到学习工作两不误，真是两全其美。
教师培训感言2
篇一：小学语文培训感言
我有幸被选送参加了重庆市第三批小学语文骨干教师培训。培训地点在涪陵，培训分三轮进行。7月6日至7月16日进行了第二轮集中培训学习。在这些天培训时间里，我有幸聆听了专家、教授的讲座；我眼看到每位来自各区县的精英教师们在认真听讲座，在工整做笔记，并时不时与专家教授进行互动研讨，让我受益匪浅。不仅思想上受到很大的震动，在教育观念上也得到了更新。作为我，我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的，更清新地认识到自己在在教学过程中还存在太多的问题，但是经过这一段时间的学习，如果以前我是在黑暗中摸索着朝前走，那么现在我眼前有了星星点点的萤光，在指引着我；在召唤着我：
一、加强自我学习，提升语文素养
通过培训，我结合自己情况，明白，如果要做一个老师，要做一个好教师，就应不断地学习，不断加强自身的素养 ，练好“内功”。比如：九龙坡区的陈昌发老师就给我们例举了几个小小的问题“什么是无间道” “什么是帽子戏法”。下列成语错用了吗？“最近他很烦，一连几件事情，总是办得差强人意。难怪小李业务水平不高，原来师出无名埃”“告别时，这位服装个体户一定要送我几件高档的衣服，真所谓大方之家。”“他这个人做事不肯踏踏实实，老希望一些如明日黄花的事情发生。”这些个问题，说实在，我看了一会还不能及时全部给出答案。如同陈老师他自己在开场白中说的，他的讲解仅仅只是抛砖引玉。教师呀教师，应该多读书，通过各种学习，提高自己的教育教学能力，练好“内功”。
二、积极反思，改进语文教学
一个教师，即使你水平再高，但你不能把它通过合理的途径传授给学生，那么你也不能算一位合格的教师。因此，我们要经常认真反思每天的教学得失：课堂导语有没有调动学生的积极性，探究活动有没有符合学生的认知水平，材料提供有没有恰倒好处…….好的坚持并改进；不好的甚至是错的坚决舍弃。这是涪陵区教育科研所的张仪华老师说的一段话。
三、走科研之路，做复合型教师
现代教师在教学中不应只固守课程标准、课本而狭隘自己的天地，更不应仅用“时间加汗水”、“阳光加灯光加经验”的方式来进行教学，这种教学方式是“粗放式”的，是“刀耕火种”式的。现代教师应是知识丰富、视野广阔、思维活跃、能掌握现代教育技术的复合型人才，能在教学中研究，在研究中教学，能在多层次的知识、智能、情境、背景下开拓创新，做复合型教师 。这是涪陵师院的傅茁教授的一段讲话。
专家、教授们的这些讲座，或深刻，或睿智，或沉稳，或思辨，无不滋润着我的心田。专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我们的教育教学观念发生了很大的变化，更重要的是我们从专家们的身上学到了做学问和做人的道理。他们的讲座折射出一种责任：国家昌盛，系于教育；教育昌盛，系于我身。他们的阐述中表现出一种风范：不能文章小而不规范；不以孩童小而不教之；不以世事而弃研修；不以家事烦而怠育人！在这里，我的心灵得以净化，人格得以升华。
篇二：小学语文培训感言
年 月15日我们全体小学语文教师参加了小学语文教材培训。走在回家的路上，那精辟的教材分析、可行的教学建议、 激烈的教学讨论不时地在脑海里浮现，那精彩的教学情景令人久久不能忘怀。如果用一个词语来概括参加本次活动的体会，那就是受益匪浅。
1、在本次培训中，主讲老师从拼音与识字教学、识字与写字教学、阅读教学、口语交际等几方面的教学建议中，使我对人教版教材有了新的理解和把握。作为一名一线教师，我将根据新的语文能力实践系统，致力于学生语文综合素质的提高，促进语文课程的呈现方式和学生学习方式的转变，确立学生在学习中的主体地位，努力给学生创造一个有利于素质教育的空间。
2、教材培训建立了一个平台，同行与同行交流的平台，群策群力，把以前的“单打独斗”变成了齐心协力，把自己的闭门造车变成了资源共享，使教育资源得到优化，对新教师是一个学习的机会，对老教师是一个新的教学理念的学习与旧的.教学理念碰撞与融合的机会。
3、讲授新教材时应从整体上把握教材，弄清其编写意图、体系特点，弄清教材与《课程标准》、教科书各教程之间的内在联系，弄清教材各种编辑设计的意图和着力点，比较新教材与旧教材的区别和联系，有哪些改进，教法上有那些变化，有那些独到的进步和收获，以在备课和教学活动中准确设定教学的重点，找准达到《课程标准》提出的课程目标的落脚点，有效地实施语文教学。
4、对于小学语文教学来说，既要转变教的方式又要转变学的方式，培养和形成“自主、合作、探究”的学习方式，在这两个转变中，教的方式转变是主要矛盾，教的方式一转变，学的方式也随之转变。学的方式转变可以理性地在课堂中呈现，证明教的方式转变，证明教师新理念的真正树立。课改实践告诉我们，没有坚定的新课程理念，真正意义上的教与学方式的转变是不可能的。老师只有真正地“放手”了，课堂才会充满生机。
5、教学有法，教无定法。只有那些能够激发学生强烈的学习需要与兴趣的教学，只有那些能给学生足够自主的空间、足够活动的机会的教学，才能促进学生语文素养的发展，才能使学生的学习方式得到根本改变，使语文课堂成为探究课堂，充满生机，充满生命活力。
总之，这次小学语文教材培训为我们提供了难得的平台，我一定会珍惜本次学习培训的机会，认真学习，利用时间给自己“充电”，为将来更好的从事教学工作打好基础
教师培训感言3
为期三天的新教师集体培训圆满结束了，这已是我以新教师的身份参加的第三次培训了。每次培训都让我获得不同的收获，让我不断的提高自己的教学能力和业务水平。
这次培训的最大的感受就是收获是实实在在的。前两次的培训主要注重教育理论方面的传授，而这次却完全围绕我们日常最常规工作需求而展开的一次培训。
前两天的培训是围绕“三笔字”所进行的，这对我来说无疑是一场及时雨。虽已在讲台上执教有半年多了，但我对自己的粉笔字和硬笔书法总不是很自信。在教学过程中用一手漂亮的板书往往能更好的吸引学生的注意力，更好的完成教学目标。平时虽也有意识的去练习，但由于缺乏专业的指导，一直没什么大的提高。通过这次培训，一方面让我有了一次练习的机会;另一方面经过授课老师的指导，让我懂得了怎样去设计好课堂板书，也让我认识到我身上所存在的问题以及改进的方向。
培训的最后一天主要是教我们怎样去写教学论文。鲍校长结合他自身的经验给我们带来了一堂精彩的讲座。以前总认为写论文离我很远，一直认为那是资深教师和专家所做之事。通过这次培训，让我认识到想成为一名优秀的教师，不但要会教书，还要多看书，多写感想，给我印象最深的是：鲍校长的书房里有四千多本书，不管是听一首歌还是看一篇文章，他都能用最真最朴实的语言记录下自己的感想，或许正因为这样，他在教育教学上才能有如此大的成就。鲍校长还给我们讲授了怎样去给论文确定题目，论文的格式等。这些对我今后的教学生涯都具有重要意义，无疑给我今后的教学指明了一条路。最后，他送给全体新教师四句话：在积淀中成长---多一份感恩；在坚持中磨练---少一份急躁；在反思中创新---多一些理性；在实践中提升---少一些感性。为了生活的快乐，幸福而努力。
值得一说的是，这次培训的最后半天，进修学校给我们进行了一次考试。考试的题目主要是三次培训的内容和一些教学过程中最常见的问题。这是很有意义的，一方面说明了教育局对我们这届新教师的重视；另一方面也让我们更加认清自己身上所存在的不足之处。让我们感觉到压力，能够更自觉的在平时空闲时间去加强学习，去提升自我。
经过这三次的新教师培训，我深刻领悟到，身为一名人民教师要进行不断地学习，不断地自我提升。只有这样，我们才能对得起我们所教的每个学生，才能配得上“教师”这个光荣称号。
拥抱今天，放飞明天
——新教师培训感悟
学校为了遵照教师法的要求，为了使新上岗的教师以及我们这些从幼儿园调入小学的教师能尽快的适应小学教育的教学工作，具备良好的思想品德和较高的业务素质。县进修学校决定对这批教师进行上岗前的培训，我很荣幸的参加了这次活动。
为期五天的培训，使我进一步了解到教师职业的神圣，同时也让我感觉到自己的责任重大。在这几天里，我们听取了县进修学校高校长的《新课程理念下如何当教师》、县教研室王主任的《如何尽快提高教学业务水平》、恩江二小黄校长的《教学数据统计与质量分析》等精彩讲座。这些领导谈到了他们的教育教学理念和经验，这些理念和经验是他们数年甚至几十年来在教书育人过程中不断地总结出来的，对于一位刚接触小学教育的我来说不可谓不宝贵啊！但是我们应该怎样才能把他们的经验融合到我们不同的教学风格特征中去呢？我想完全的照搬只能相当于教育历程中的“洋务运动”——仅仅停留在教育技术的表面上。我们应该学习他们长期以来所养成的人格与师德，这才是他们成功的最大的前提。这些讲座教会了我们如何转变好角色，当一名合格的教师，如何健康的成长为一名优秀的小学教师。我们要教好每一堂课、关爱每一个学生、在学习中成长、保持身心健康、学会调节身心的方法。
首先，高校长在谈到新课程理念下如何才能当好一名教师中列举了很多的事例。其中新的理念中的十大问题和四条法则让我记忆犹新。什么根雕原理、过河原理、图钉原理、罗森塔尔效应等等。让我知道了教师要象根雕师一样，不论是粗根还是细根，无论是曲根还是直根经过根雕师的加工都成艺术品。我们教育工作者就要像根雕师一样创造适合学生发展的教育，不是选择适合教育的学生。现在的教师应树立人人都能成功的学生观，以欣赏的`眼光看待学生的优点，以发展的眼光看待学生的缺点。是啊，正如高校长所说的，“对于一朵美丽的鲜花，它脚下的泥土同样珍贵；对于一道绚丽的彩虹，先前的暴风雨同样有意义；对于一场精彩的电影，屏幕四周的黑暗同样有价值。所以说坐船的和撑船的谁是主体,我们都知道,他们各有各的优势。说明教师对每位学生不能用唯一的方法教育学生，唯一标准评价学生，学生都是学习过程中的主体。
其次，教研室王主任在如何能尽快提高新教师的教学业务水平中谈到了他的一些看法和建议，列举了教育教学的很多事列，教师的主要任务就是教书育人，向学生传授科学文化知识，促进学生的全面发展。因此，教师必须具备比较渊博的知识和多方面的才能。在知识方面，教师要有比较精湛的专业知识、技能，广博的科学文化知识和扎实的教育科学知识；在能力方面，教师要有敏锐的观察能力、正确的语言表达能力以及较强的组织能力、管理能力。所以教师要出色完成教书育人的工作，必须尽快地努力提高自己的业务水平。新教师是教师队伍中的新生力量，这些新教师进入工作岗位后，若学校不及时进行有计划的指导，经过一段时间后，会形成教学的某种稳定状态，这种教学，结果往往是不理想。所以，新教师要迅速而顺利地走上教学之路，走好教学之路，所以在不断地为自己充电的同时，还应善于向别人取经，不耻下问，因为每个教师都在教学上有一套自己的教学方法，这些都是通过平时一点一滴的积累，一步一个脚印的去实践，所以每个教师都应不失时机地向自己的同行、同事、老前辈学习，向周围一切可以学习的人学习，去借鉴他们的成功经验，吸取他们失败的教训，教师才能不断地更新知识，吸取别人的新经验，勇于探索，勇于实践，才能更快地提高自己的业务水平。
最后，黄校长在教学数据统计和质量分析中谈到怎样来正确的评价我们平时的教学成绩，以及试卷的难易度。这是一个具有学术性的知识讲座。它能让我们更明确地知道班级的整体情况，优差生的分布情况以及班级在学校的排名情况。很多比较抽象的东西在多媒体的显示以及黄校长精辟的讲解中让我们通俗易懂。 特别是举的那些事例，他自己边讲解边让我们一起来计算。 通过这样边讲解边实践让我们正确的掌握怎样计算标准差，怎样来正确的评价一个学生、一个班、甚至一个学校各方面的情况。这堂课在我们平时的学习工作中发挥着举足轻重的作用。为我们这次的新教师培训画上了一个圆满的句号。
为期五天的培训在班主任薛老师的总结中结束了，使我感触颇深：作为一名刚接触小学教育的新教师，我觉的新教师的成长过程是很漫长的，我们要把教育学生做事、做人放在首要的位置，正确看待优生与差生。我们要承认学生是有差别的，善于发现每一位学生的闪光点。只有这样，我们新教师才会随着学生的成长而成长，才会随着时光的流逝而不断进步。感谢新教师培训，它是我们在教师生涯中迈出的第一步，希望大家越走越好！
教师培训感言4
这次参加参加“国培计划”教师远程培训 ，获得了一次难得的学习机会。作为一名中年教师，我深知自己在教学上是幼稚而不成熟的，在教学过程中还存在太多的问题，但是经过这一段时间的学习，我相信自己是有所收获的。我的教育观念进一步得到更新，真是受益浅。
作为远程教师培训对象，在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有所教学知识方面的前瞻性。这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。通过本次远程教师的培训，使我的教育观念得到了洗礼，教育教学理论水平和学科知识得到了提高，对于师德的理解有了新感悟。专家的引领使我懂得了教师为什么要专业化；作为教师要树立终身学习的理念；教师要拥有幸福感。远程教师教学设计的撰写更加细致、可操作性强，备课更加深入；教师的课堂操控能力、教学能力有了进一步的提高；教师的课后反思深刻，评课积极准确。通过培训教师具有良好的素养。缺乏知识的教师，仅靠点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高。
通过培训，使我更加理解在教学中，教师要着力于“应试”教育向素质教育的转变，注重基础教育，更新教学观念，促进教育媒体由单一使用向系统整合应用转变，教育媒体技术向教育信息技术的转变，教师由经验型向科研型转变，学生由被动型向主动型转变。改变死板、机械的教学模式，充分发挥师生的生命力和主体性。改变教学环境，从课堂走向社会，将“注入式、题海战术”变为学生自主学习，教师指导学生进行独立的学习，独立去获取知识，组织全体学生参与学习，让每一个学生都处于积极思考或实践之中。当然，要致力于素质教育观念的理新、教学与学习方式的转变，更需要相应的教学管理制度为其保驾护航。就学校教育内容而言，观念更新、方式转变的最大阻力来自落后的教学管理和评价制度。用应试教育的模式来管理和评价教师，是绝不可取的。
教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出榜样，凡是教师要求学生要做到的，自己首先做到；凡是要求学生不能做的.，自己坚决不做。严于律已，以身作则，才能让学生心服囗服，把你当成良师益友。
作为一名人民教师，我们要从思想上严格要求自己，在行动上提高自己的工作责任心，树立一切为学生服务的思想。提高自己的钻研精神，发挥敢于与一切困难做斗争的思想和作风。刻苦钻研业务知识，做到政治业务两过硬。用一片赤诚之心培育人，高尚的人格魅力影响人，崇高的师德塑造人。只有不断提高教师自身的道德素养，才能培养出明礼、诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人。
在教育教学过程中，不断丰富自身学识，努力提高自身能力、业务水平，严格执行师德师规，有高度的事业心、责任心、爱岗敬业。坚持“一切为了学生，为了学生的一切”，树立正确的人才观，重视对每个学生的全面素质和良好个性的培养，不用学习成绩作为唯一标准来衡量学生，与每一个学生建立平等、和谐、融洽、相互尊重的关系，关心每一个学生，尊重每一个学生的人格，努力发现和开发每一个学生的潜在优秀品质，坚持做到不体罚或变相体罚学生。正确处理教师与学生家长的关系，在与家长联系上相互探究如何使学生发展的方法、措施，在交往中不收礼、不吃请、不叫家长办事，不进行有偿家教，赢得了广大学生家长的普遍赞许。在教育教学过程中，利用学科特点加强对学生的思想教育，提高他们的思想政治素质，激发他们的学习积极性，努力提高教育教学质量。
作为远程教师培训对象，在今后的日子里，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有所教学知识方面的前瞻性。这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。教师要想以高贵的姿态行走，就要在教学中学会反思，在反思中总结，真正提高教学能力，做一个智慧型的老师。
教师培训感言5
培训是我们工作之后经常会有的,因为时代在进步,社会在进步,我们的知识也应该不断的更新。特别是对于教师而言,培训是非常有必要的。主要是因为教师是教书育人的,因此他们要保持足够的知识量才行。接下来,小编就为大家介绍一篇体育教师国际化培训体会,大家要是有兴趣的话,不防看一下!
20xx年4月18日—22日我和本校其他两名体育教师参加了森工系统体育教师岗位培训学习。在培训学习期间,我们集中并认真系统地听了优秀体育教师的教学实践课以及专家的讲座。随着改革开放的发展,人们的教育观念也发生了变化,体育与健康课程正从育体向育体与育人有机结合的方向转变,新课程标准颁布以来,作为一名新时期的小学体育教师,我们一直在积极摸索、思考,自己应定位在一个什么样的角色,怎样让学生学得更加快乐,一直是体育教学工作中的一个聚焦话题,通过本次的培训学习,颇有些感悟与收获。
通过这次培训我们对体育又有了新的熟悉,对体育教学又有了新的思考。体育不是简单的技能教学,更不是健康知识的说教。而应该是在身体练习的基础上轻松地学、快乐地练、主动地思考。我们只有多反思、多总结,不断探索新的科学的教学方法和手段,通过学习不断进步自身的素质以适应社会对体育教师的要求。
通过学习重新认识了"健康第一"的指导思想的深刻内涵,通过老师的举例,对新课程理念下的课堂教学的方法与组织,有了重新的认识和理解。在看、听、讨论中,使过去的体育课非常的单一,课堂上教师就是全权代表,教什么,学什么,学生没有主动权,学生与教师之间是很被动的。我们和老师一起学习和研讨,我们深刻认识到,只有我们体育教师的观念转变,把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中,才能使我们的学生在体育课堂中快乐学习,健康成长。达到我们的追去的"让学生在乐中求学,在学中取乐"。
在学习中我学到了很多新理念、新观念、新思路,特别是“以学生发展为中心”、传统的体育与新体育与健康课程标准的对比,从课程的内容、目标、设计到体育课实际中实施都是在围绕着“以学生发展为中心”的。体育与健康课程是以增进学生健康为主要目的,以身
体练习为主要手段的课程。新课程标准贯彻了“健康第一”的指导思想,重视学生的主体地位,关注学生的个体差异与个性培养,把学生的健康意识、交往合作意识作为重点,对于同一教学目标、教材内容,采用新颖独特的教法,形式多样的教学手段,使一些单调枯燥的教材内容,通过生动活泼的教学形式,使整个教学过程充满快乐、愉快、和谐的情感与气氛,充分照顾到学生的兴趣爱好和满足学生的需要,既让学生喜欢学、乐于学,又让他们知道学习的目的'和意义,自觉主动地发展体育能力和个性,增强体力和智力,培养良好的思想道德品质,确保人人皆有所获,充分享受体育的乐趣。
学习的时间是短暂的,虽然身体很累,但留给我的收获却是无穷的,头脑是充实。通过学习,我收获了很多平时很难了解到的经验和教学方法,通过学习让我更深的认识了体育与健康课程标准与体育课的乐趣,也对教好新教材充满信心。我会在今后的工作中,不断学习,为做一名优秀的体育老师而努力
总之在体育教学中我们应切实从学生的实际出发,为了学生的身心健康发展,设计适合学生身心发展的运动内容,采取有助于学生健康发展的教学方法,提高学生心理健康水平和社会适应能力,培养学生健康的意识。让学生学会学习,掌握学习运动精神的本领,养成不断求知的习惯,形成终身学习必备的素质。
教师培训感言6
看了金正昆教授的教师礼仪光盘之后，我对教师这一神圣的职业又有了进一步的了解和认识，我深深地体会到，作为一名教师，不仅仅是传道、授业、解惑，还需要具备更多的素质。百年大计,教育为本;教育大计,教师为本。因此，教师的礼仪必须规范。
教师是人类灵魂的工程师，承担着教书育人、为人师表的光荣职责。教师仪表是教师整体风范之一，我们的音容笑貌、举止文明，衣着发式无形中都成为孩子学习的楷模。我们教师，面对的是一群天真活泼的孩子们，我们的一言一行、一举一动都可能成为他们模仿的对象，所以在注重外在美的同时，更要注重内在的美，做到自然适度，外在仪表与内在素质相一致。
金教授主要从教师的师德、教师应具备的基本素养、教师的形象、教师的语言、教师的装饰、教师的仪表、教师的课堂礼仪、教师的校园礼仪等几个方面来谈教师礼仪。礼仪的核心就是要尊重别人，尊重别人就需要善解人意，摆正位置，在交往中以对方为中心。摆正位置，不仅仅是摆正教师自己的位置还有学生的位置。金教授说在社交礼仪中交往是以对方为主的'，例如吃饭：你请某君吃饭就不能光点自己爱吃的饭菜，首先应先考虑对方的口味，否则就失去这顿饭的意义了。现代教育教学中强调教师和学生平等，当然在人格上是必须的。但是毕竟教师注重的是教，学生注重的是学，所以现代教育要求教育教学要以学生为本，即一切为了学生，为了学生的一切幼儿。
正所谓学高为师，身正为范，我决心从以下几方面努力完善自己。
1、师德
金教授认为一个有合格的教师必须是具备四大方面：师德、师资、师表、师心。其中，师德是首要的要求。一个有师德的教师必须是善解人意，端正态度，摆正位置，在交往中以对方为中心的，能够容人、容事、容不同的学科、容不同的学校要求、容不同的学生。今后我要注意提高自己的师德，摆正教师与社会不同层面的关系，摆正自己的位置，严于律己，以学生为本，与时俱进。
2、形象幼儿园教师礼仪培训。
教师要有真知，有广博的知识，爱护学生、要有正义感，注意教师的教养与形体给学生的整体感觉。今后在着装和修饰自己还要特别注重，特别是在校园里，要与教师的职业特点相吻合，穿着大方得体，干净整齐。举止方面，我认为应该从坐立行的姿势，以及表情动作行为习惯等方面来要求自己。在我看来，教师仅仅注重了自己的着装，但是在坐、立、行方面做出一些不得体的行为，也是非常难看的。所以，我今后要求自己坐就坐正，站就站直，走就走稳。努力做好学生的榜样。
3、语言。
语言是教师在教育学生时使用的最主要的手段。因此，教师的语言必须规范、准确、生动，要讲普通话，要讲文明话，要有现代感，要有礼貌，而且声音要美，语言要美。在教学中我会努力运用语言的力量激发学生的求知欲，拨动学生的上进心，把知识和感情送进学生的心田，让学生知晓做人的道理，让学生在思想上认同后，再指导其行为，以加强自己的人格素质。
4、礼仪。
教师应该通过文明的礼仪表现出应有的风度，反映出对他人的尊重，从而给学生良好的影响。在课堂讲授中应注意因人而异、因课而异，符合教学目标，有方法地指导学生，注意课堂互动。在校园里，要努力做好“四个一”工程，即：一张笑脸、一声致谢、一声问候、一句道歉。努力为学生做表率，从而体现教师的示范性和率先性。其实这是待人接物的礼仪之基本，不管在哪里，对于每个人来说是必须具备的。
教师培训感言7
这是我工作9年以来首次参加省级网络培训，也是暑期首次参加省级培训，虽然是全体教师参加的培训，但对于我来说还是很珍惜这次培训机会的。
进入课程列表，只找到2个有关初中数学培训，我看的是“江苏省初中数学新课程教师网络培训（老版）”，其实2个都想看一看，因为我想知道有何区别，可是“江苏省新课标初中数学教师网络培训”的所有视频都打不开，我尝试了很多次都没有用，不知是什么原因，所以就没看成，只看了老版的培训材料。“江苏省初中数学新课程教师网络培训（老版）”共分为4个模块：专家讲座（共9个话题）、课堂观摩（同课异构）、教师说课、专家对话。
而对于其中的说课，在很多比赛中还是比较容易考查到的一项，我们都不太喜欢这个说课，总感觉说起来比较别扭，不自然。但是听了几个专家的说课是那么的流畅，为什么呢？专家的说课是建立在自己上过的课的基础上所出来的，所以说得都是自己的真实感受和经历。那么我们想要提高说课的质量，就应该在自己平时的教学结束后，抽出时间进行总结、整理。这样长此以往一定能提高说课的质量，我相信！
不过我的这个观点在培训时回帖被管理员老师回复说“要想说好课最主要的是教师对教材也要熟，要有驾驭教材的'能力。”
我仔细想想也对啊，所以在这次培训中多发表发表自己的看法，还是会有不少同仁与我们共同探究大家都会面临的问题的。通过这次培训，只要是用心去学习、互动的教师一定能有相当大的收获。
教师培训感言8
20xx年8月19日至20日，我有幸地参加了首师大附属回龙观育新学校举办的新教师培训会，作为一名刚刚调入这所学校的新教师，我对新的校园、新的工作任务、新的生活充满了热情和期待，由于对这所学校的人和事都不是很了解，迫切地希望能通过这次的教师培训更清楚的了解学校的一切。在每一节的培训课上，我都认真地聆听，及时地做好笔记，现在回头看看刚开学时的我，感觉自己收获颇多，更加深刻感受到教师责任的重大和使命的光荣。
本次培训中学校里所有领导，各个科室都介绍了自己的工作范围和职能，使我能够快速的知道有什么问题应该找谁。而且培训的形式也丰富多样。有讲座、有拓展。是我们新教师不仅了解了学校的方方面面，同时教师与教师之间也拉近了距离，通过拓展游戏，同事之间相互认识，相互合作，相互信任。以后一起工作就不会有陌生感了。
这次培训给我留下最深刻印象的是陈校长关于《龙腾课程图谱，思维课堂模式》的培训。如何建构课程体系？陈校长认为：
“回”回归，改变——————回归基础课程
“龙”和；民族精神——————龙腾引领型课程
“观”观测，拓展——————观测拓展型课堂
“育”启智，扬善——————育德树人型课堂
“新”创新——————创新探究型课程
这五种课堂模式，将是我以后上课的.指导方向。
陈校长还告诉我们思维课堂是什么？为什么？怎么做？首先要多实践，用理论指导实践；其次是勤实践，探索思维课堂的基本模式。还有“551”思维互动课堂模式：
5有：有序——有趣——有效——有情——有用
5思：创情启思——自探静思——合作辨思——训练反思
1核心：以优化学生思维品质为核心。
“551”思维互动课堂模式将是我以后上课的操作指南，用这种模式努力上好每一节课，让学生没一节课都有成长。
作为一名新教师，日后工作的路还有很长，要学习的东西还有很多，碰到的困难会接踵而来，面对这些，我会继续迎难而上，积极进取，努力完善自己，提高自身的道德素养，严格要求工作，通过不断地学习和交流，用“三种心态”———归零心态、积极心态、感恩心态。“三种能力”———自理能力、消解能力、超越能力。“三种力量”———感情力量、责任力量、信念力量。来武装自己。努力使自己成为一名合格的育新人。
教师培训感言9
这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，这是生命的源泉！
时间过得真快，十天的培训马上要接近尾声了。在仅有的时间里，不仅使我对小学数学新课改有了更深层次的认识和理解，更重要的是使我学会了很多做人的道理和看到了人间真爱，对于一个刚刚走出校门却又马上回到学校的我来说是受益匪浅的。
来xx的路上，我就在想：这么晚了，到xx后，有没有接待老师？到哪去找住的'？其实这种想法根本就是多余的。一下车，领队老师把我们带到了食堂，迎面向我们走来的是位和蔼可亲的刘老师，平易近人的姚老师、官老师和年轻漂亮的范老师，大厅里早已摆满了几大桌丰盛可口饭菜正等着我们，本来晕车一点没食欲的我一下子就精神了起来；老师还不时地问我们饭菜合不合口味。为考虑到学员们晕车，紧接着就简单的做了个开学典礼，并及时把住房钥匙发放到各学员手中，我们什么也不用带，只管住。一下子有了家的温暖，这种体贴胜似亲人，这一晚我睡得可舒服啦。
给我们进行培训的老师全是专家和教授，有浓郁乡土气息的xx教授，一口不是很标准的普通话，让我感受到了家乡人的所在；谈吐风趣的xx老师，把我们紧紧地吸引在了整个课堂氛围中；还有听起来让那个人略感紧张且海派的李律师——xx教授，其实非常平易近人，上起课来条条款款，让我一下子了解到了更多的教育政策法规；还有才华横溢的黄威荣老师，我们总能从他那学到学不完的电脑知识，无论那种难题都难不倒他，不仅如此，且黄老师很会鼓励与关心学员；还有能干的xx老师，她那抑扬顿挫的语调与评课高招，让人听起来简直就是种美的享受；还有多才的xx老师，把整个培训过程引入了高潮，让学员们都不舍得离去，还有……
老师，您是一束阳光，照耀在别人的脸上，温暖舒适；您是一股春风，吹走了冬天里的严寒。千言万语道不尽我对您的感谢，我只有把我所学到的知识，心中的理念，传递给我的同事、我的每一位学生；我只有用最真诚的语言来祝愿您们一生幸福！
教师培训感言10
我国过去长期实行的是“应试教育”的体制，在这种教育制度下，学生的一切都要听从中考和高考这两根“指挥棒”，学生每天学习的时间往往比成人工作的时间还要长，他们成了做题和考试的机器，缺乏自己独立的思想，缺乏创新和实践能力。减负提质，就是要把学生从繁重的学习负担中解脱出来，合理配置学生的课业量，以思想政治教育为灵魂，改变过去那种不管学生喜不喜欢、能不能接受，都采取“一刀切”的“填鸭式”教学方法，而积极提倡一种开放的、启发式的教学，从学生的兴趣入手，充分尊重学生的个性，因材施教，循循善诱，努力培养和调动学生的学习积极性，把“要我学”转变为“我要学”。
减负提质是为全面推进素质教育，解决前些年教育界普遍存在的学生负担过重和“高分低能”等问题而提出的一条具体途径。其具体含义是：减轻学生负担，提高教学质量。“减负”的根本目的在于“提质”，学校不能让减负后的学生成为沉溺于“网吧”、电子游戏室、台球室的“流浪汉”，要积极创造各种有利条件，鼓励和引导学生参加各种社会实践活动，在实践中挖掘和培养他们的创新能力和创新精神，让他们在实践的天空，展开创新的翅膀，自由翱翔，使教学质量得到真正的提高。
通过近段时间骨干教师的培训学习，使我对“减负提质”活动有了深层次的认识，下面是自己对“减负提质”在课前准备、课堂教学、课后补充、学生作业和学生心理中充分运用的感受：
一、教师转变教学思想是切实做好“减负提质”的根本
要减负，首先要在教学思想上转变过来。教师的职责不是把课本、教参上的文字重复讲出来，让学生听明白，不出错误；不是让学生死记硬背，搞“题海”，使学生成为缺乏创新的低能者。教师应千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习“过程”，及时恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整。也就是说，教师是要塑造灵魂而不是禁锢灵魂。只有教学思想转变了，才能做到设计出先进的教学思路，即不只是给出结论，而是更注重让学生自己得出结论，经历“问题”解决的'“过程”，才能切实做到“减负提质”。所以，面对教改新形势，我们应该及时地转变教学思想，教学观念，，不断地探索追求，让学生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成长！
二、教师给自己加压是“减负提质”的前提
“减负提质”的教改实际上对我们教师提出了更高要求--提高课堂40分钟效率，培养学生的各种素质能力。提高课堂效率是一项复杂的工程。
首先是教师要提高自身素质和业务能力。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。
三、教师上好每一节课是“减负提质”的关键
备好课是上好课的先决条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上课如演戏，教师是导演，学生是演员，备课本是剧本。有了好的剧本，好的导演，好的演员，这出戏才演得好。若光有好剧本，导演平庸，演员散漫不用心，这戏肯定演砸。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好几点是关键：①课堂教学的原则要体现教师为主导作用，学生为主体作用。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意力。上课做到明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。②教学手段灵活多样和综合利用。任何事作都应一分为二地看待，我们一方面要应用电化教学手段，另一方面也不能忽视传统教学手段的应用。
四、认真批改作业和及时评讲、辅导是“减负提质”的重要环节
教师应及时批改课堂作业，决不能拖拉，以获得及时信息进行评讲和纠正典型错误。存在问题多的个别学生可以进行个别辅导，让他们真正搞清课堂上应掌握的内容，这样才能消化下一节课的“食粮”；若是普遍存在的问题可以拣一个时间或在下一节课5分钟的复习时间里去重点澄清。倘能长期地坚持这样做，定能形成良性循环，形成良好的学习风气，定能大面积提高教学质量和教育质量。
五、关注学生的心理健康
学生的心理健康是个大问题，教师应该严格对待。在现代社会，健康的意义已经得到很大程度的延伸，不再局限于身体没有疾病，而更加突出心理健康的重要。实际上，心理健康比身体健康还要重要，这是因为，只有心理健康，才能引导健康的生活，进而保持身体健康，另一方面，学生保持健康的心理，才能认识到学习的真正意义和价值，才能积极主动去学习；再三，学生心理健康，才能正确交往，结交良友，相互学习优点，在成长中完善自身的心理结构。鉴于心理健康的重要性，学校、教师都应担起学生心理健康的监护者，时时注意学生的心理问题，给予真诚的关怀，及时的解决，使学生能一直保持健康的身心。
六、减负背景下的有效教学的思考与对策
减负不管对学生还是教师都是一个好消息，但面临升学以及教学质量的提高，减负背后教学的有效性是摆在每位教师面前的问题。
减负的施行，要让学生有更多课余支配时间，一方面教学时间相对以前要减少，下午作息调整，周末补课取消；其次学生作业量减少。这些都意味着学生的压力确实降低了，但同时也使得训练较之以前减少了，而在目前的环境下，保证升学和教学质量的条件就是加大学生的练习！面对减负，我们必须考虑在少的时间内得到更多的收获，这需要：一教师需要更好的进行课程规划，以尽可能合理的知识结构向学生讲解重要内容；二教师要充分把握好课堂上有限的时间，调动学生的积极性和主动性，使学生更多时间出于精力集中状态，这需要教师的语言修养和教学魅力的提升；三关心学生的课余生活，发现并解决学生面临的一些可能影响学习的问题，使学生无后顾之忧，能全身心投入学习。
“减负提质”是项系统工程，它的本质是切实推进素质教育，适应中国经济和社会的可持续发展。除了以上介绍的四大方面上坚持不懈以外，“减负提质”这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见成效，更深入人心，更有生命力，我们的教育事业才会更蓬勃发展，我们祖国的明天更加美好和灿烂！
教师培训感言11
3月21日，我参加了携手助学的学习培训,这次的学习与培训不同与以往的培训，在形式上完全是教师登陆微软助学网站进行在线交流学习，携手助学培训心得。互动性更强,学习的内容更加广泛和具体。网站上的课程都是微软公司通过与国内外教育专家的合作,并由微软开发编写，这次学习让我受益匪浅。从中学到了很多有意义有价值的知识，真正把学到的知识应用到了具体的教学之中，为自己的教学提供了强有力的技术支持和帮助。
网络这一词已经成为今天电脑的代名词，尤其是在学校这样的环境下网络已经成为了教育教学不可缺少的媒介与资源交流平台，无论是课堂教学还是办公都离不开网络。通过这次培训，我体会颇深：
首先，我认为这次培训的形式是新颖的，内容是务实的，收获是丰富的。许多老师反映，自己参加过大大小小的许多次培训，而像这次这样务实的，这样有收获的却不多，心得体会《携手助学培训心得》。通过这种形式的培训，大家在小组交流中，互相学习，互相帮助，在和谐而热烈的气氛中快乐的学习，能够真正的学到知识与方法。
其次，通过这些培训，我学到了更多新的方法和策略。
在实际工作中，我们会经常遇到各种各样的问题。通过这次的培训学习，观看光盘和网上求教，我学到了许多解决这些问题的方法，了解了循序渐进的.查找问题、解决问题的步骤，许多以前不能解决的问题都能迎刃而解。在办公操作方面，原以为自己的计算机知识至少是够用了，Office办公方面应该不会存在什么问题，感觉没有多少东西可以学习了，但是通过学习，我才认识到了自己的不足，认为还是学到了很多以前不知道的知识。比如应用可视化工具、Frontpage等软件的应用，把这些运用到教学当中，既方便，又快捷。
在携手助学网站上有一个教师共享天地的交流区，我感觉特别的实用。在共享天地里，有优秀课件，素材，课堂教学资源，这些资源都是宝贵的资源。
本次的培训还有许多学习的地方，自己也在一步一个脚印，如饥似渴地吸取着丰富的教学资源。这里的每一节内容都让我感觉是全新，更是无价的，因为它确实是一笔财富，为自己的教育教学发展始终提供着坚实的知识保障。
教师培训感言12
在本次培训中，各位专家深入浅出的讲解了新课程改革的理论，告诉我们新课程改革的方向。让我们知道落实知识和技能的基本要求，着眼于全体学生素质的提高，突出学生的探究活动，注重方法训练；书中包含许多开放性的问题和实践性课题；联系实际，注重知识的应用，扩大知识面；注重人文精神的渗透；让我们明确了素质教育要以培养学生的创新精神和实践能力为重点，全面提升学生的.文化素养。
这次培训，我深刻意识到了作为教师的终身学习的重要性，让我更新了自己的教育理念，丰富了教育教学技能，明确了今后成长发展的方向。总之，这次培训学习，我感悟多多，收获多多。
教师培训感言13
盼望着、盼望着，山东省20xx年暑假普通高中教师新课程全员培训终于揭开了序幕。由此，我们也开始了为期13天的研修之旅，我们走在了追求同一个梦想的路上。
在路上，有幸福。“幸福度过每一天”“把幸福留住”“当了老师，有什么理由不幸福”“用生命点燃生命，自会收获喜悦和幸福”看着一篇篇、一句句发自肺腑，真诚流露的职业感言，一种从未有过的幸福感也油然而生，我也想放声高喊：“我是教师，我骄傲，我幸福。”
在路上，有感动。从清晨到深夜，繁忙的平台、舞动的光标、滚动的字符，无不留下了团队专家、指导老师、学员们辛勤的身影。他们很辛苦、很劳累，但他们苦中求乐，累并快乐着。他们夜以继日的辛苦、接连不断的付出，深深地感染着我，让我很感动。
在路上，有智慧。每一篇生动精彩的文章，每一次独到精辟的点评，每一期丰富精美的简报，每一条真诚精简的留言，无不凝聚着老师、学员们智慧的火花、卓越的才华。每一次智慧的碰撞，都留下了美妙的火花；每一回心灵的.对话，都撒下了精妙的才思。有这样的智慧，我就觉得有力量，有信心。
在路上，有收获。素质教育在我的心中有了崭新的轮廓，教学理念在我心中有了清晰的更新。读书是语文学习的第一要务，表达交流是语文运用的重要环节……梳理和积累，每一个专题都使我受益匪浅，我明白了怎样才能上好一堂课，怎样才能让学生有进步。我要把这些收获带入课堂，让更多的学生在语文课上有收获。
在路上，有思索。同一个平台，给我们提供了思考的空间；同一个梦想，给我们展现了探索的目标。我们要思考、要反思，总结我们的经验和教训，找出我们的优点与不足。我们要探索、要摸索，寻找语文教学的新方法、新路子，寻求语文教学的新突破，新发展。
在路上，我们一路同行，谱写了一曲动心、动情、动智的研修华章。
在路上，我们还要一路同行，为语文教学的新明天而继续努力！继续努力！
赵庆旺
教师培训感言14
今天,王霄月老师组织了一次名师工作室的教学观摩兼师徒结对子的活动,同时也感受到了音乐特级教师晶日老师对一生钟爱的音乐教育事业的执著追求和用爱、用力、用心的不懈努力，使我对本次教研活动有一些自己的收获和体会。
1、 活力与美在音乐中交织
第二次看薛金老师上课，再次感受到年轻的男教师那充满活力、热情，和学生之间自然的亲和之情，在音乐的学习过程中给人以很舒服惬意的感觉。这种体会除了来自于老师幽默的语言、变换的教学形式、教师的全方位素养、音乐课堂教学的研究以外，还有的就是来自于学生的音乐素养的呈现，学生对音乐要素的熟知、对歌曲流畅优美的声音表现、对歌曲感知程度的肢体表现、对音乐学习所表现出来的兴趣和探究的热情，都隐射了老师日常音乐教学的持久地训练功夫，认真上课的态度，对音乐教学用心研究的.思想，使听者能在师生的学习互动中再次感受音乐的魅力和享受。
2、 对事业的追求是人终生的职业理想
第一次听晶日老师讲座，第二次和晶日老师接触，感觉是相同的，就是在一个不起眼的“老头”身上有着一股对音乐教育事业那么情有独钟的追求和一种不可抗拒的坚持的理想。在讲座中，他的语言平实，举动平凡，却掷地有声地在唠家常一样的笑声中让我越来越肃然起敬。在他创作歌曲的过程讲解中，在他对待自我提高的学习态度上，在他对事业研究的教育思想中，我分明看到了一位真正的音乐教育工作的热爱者，一位平凡中尽显卓越的优秀教师形象。不由得想起第一次和晶日老师在瓦房店看课后聊天时说的话：一个人能够追求自己喜欢的事业是件幸福的事，人应该能静下心来真正投入地去做一件事，不被眼前的浮华所左右，这样一路走下来才觉得活着有意义，我就是这样走下来的，酸甜苦辣都有，但觉得好！
当一位用心地做着自己喜欢了一辈子的音乐教育教学工作的老师说出这样的话，他就不是在搬用套话，而是在心底中最深情地表达出对自己从事了一辈子的音乐教育教学工作并仍然爱着这份工作的执著之情，使当之无愧的特级教师的真实的写照，当然也令我正在从事这份教育教学工作的老师心中滋生出一份感慨，一份敬意！
教师培训感言15
我喜欢静思，我知道这两天的培训值得我用一生的时间去品味！
交流的品味：我从没有感觉点头微笑、握手、拥抱是分等级的，一个会心的微笑不见得意味不深长！交流其实最难得的是飘然而至的那份默契和交融。人与人的交往最讲一个缘字，当机缘来临而你没有抓住，游戏可以弥补，生活中又有多少弥补的可能？
团结的品味：一个个有着鲜明个性的队员，为了团队去毫无保留的供献自己的力量，尽情发挥自己的才能，使团队凝聚的更紧。团结就是力量；世界没有不能克服的困难，只有不愿克服的困难；痛并快乐着，挑战自我，不断成长。
细节的品味：“细节决定成败”、“千里之堤，溃于蚁穴”、“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。定大目标，抓小细节。精彩刺激，富有挑战性的训练项目昭示出做每件事之前都要确定目标，做出规划，再有步骤的完成。每一个细节才是决定成败的关键，于游戏中领悟真谛。
责任的品味：每个人在生活中扮演着不同的角色，也就承担着不同的责任。人是社会的人。只要你处于这个位置、扮演这个角色就应该承担起这份责任，而不论这个责任是荣是辱、是苦是甜！
信任的品味：当你真正毫无保留得把自己交出去你将获得最大的成就感！克服自己心里的恐惧和不信任，将心比心、以心换心。
亲情的品味：有动物的地方就有亲情。雀有反哺之意、羊有跪乳之情，“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”。
……
活动中涉及的每个小环节不仅仅是一个个游戏，它最大地发掘了人内心的世界、最大地激起对一切美好事物的向往和渴望。使我们在震撼中涤去心底的'阴暗、感受到真善美的伟大力量!两天的训练丰富了我的阅历,增长了我的见识，这将成为我生命中一道美丽的风景，从这次活动中总结出来的宝贵经验将伴随我走过以后的人生道路，将来的岁月中无论遇到怎样的艰难险阻我都会回过头从这两天的训练中获得解决问题的灵感和力量。
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