篮球心得体会
我们在一些事情上受到启发后，就十分有必须要写一篇心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编精心整理的篮球心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
篮球心得体会1
随着大学生活的展开，我深深地感受到了加入社团的意义和价值。在这个过程中，我不仅获得了知识和技能，更重要的是发现了自我，挖掘了潜力，进一步明确了自己的发展方向。
社团是一个汇聚多样化人才的地方，每一个成员都有自己独特的个性和才能。我选择加入摄影社团，是因为我对摄影有着浓厚的兴趣。在社团活动中，我不仅学会了基本的摄影技巧，还学会了如何运用光线、色彩和构图来表达情感。这些技能不仅让我在社团中得到了认可，也对我个人的艺术修养产生了深远的影响。
在社团经历中，我不仅学到了知识和技能，更重要的是学会了团队协作和领导力。在社团活动中，我们需要共同解决问题，提高团队凝聚力，这让我学会了如何有效地与他人合作，如何领导团队。这些经验不仅让我在社团中得到了成长，也对我个人的职业发展产生了积极的影响。
通过加入社团，我逐渐发现自己的潜力和兴趣。我开始尝试参加学校戏剧社的演出，发现自己在表演和台词方面有惊人的天赋。这些经历让我更加了解自己，明确了自己的.发展方向，激发了我追求更高成就的决心。
总的来说，社团经历对我产生了深远的影响。我不仅获得了知识和技能，更重要的是发现了自我，挖掘了潜力，明确了发展方向。我学会了如何与他人合作，如何领导团队，也发现了自己的潜力和兴趣。通过这些经历，我深刻认识到，社团不仅仅是一个学习的地方，更是一个激发自我，提高能力，促进全面发展的平台。我相信，在未来的道路上，我会继续在社团中得到成长和发展，实现自己的梦想。
篮球心得体会2
时间飞逝，一转眼已经临近学期末。两年的大学篮球课，我学到了很多关于篮球方面的知识和技能，课上老师总是很耐心地辅导我们，训练我们，让我们对篮球的兴趣日益浓厚。我们要结束大学生活中最后一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过体育课上的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。
篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。同时篮球是一项体能运动，不仅能够锻炼身体，而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康都有益的。我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高学习工作效率;还有它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神，还有团队精神。
要想学好篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和最基本的比赛规则，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。
记得初上篮球课，在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，最初，我总觉得很辛苦，每次都要跑步，心中有所抱怨，不过，我渐渐感觉到训练之前的热身是十分必要的，而且平时多跑步，对体能测试时的比赛也大有益处。在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，如熟悉球性;基本站立姿势和持球方法;原地运球;原地双手胸前传、接球;原地双手胸前投篮;行进间直线运球;行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等);移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步;定点投篮;打板投篮等。老师还给我们讲解了许多篮球战术，同时我们也进行了许多有趣的游戏活动等等。。
经过老师的跑步训练，我的耐力有所提升，我的不足之处就是还是缺乏锻炼，投篮的准确度还是不行，可能是没有找到准心，所以几周前的练习一直都是很糟糕，但是后来经老师指点，渐渐地，我也悟出一些其中的奥秘，投篮的准确度虽然不是百发百中，但是，也有所提升。经过半学期，可谓是收获颇丰。这并不是说自己可以和NBA媲美，但是还是在技巧方面取得了很大的提高。从刚开始的笨手笨脚，到现在能够稳妥地运球、传球、顺利三步上篮，不可不说是一种进步。
通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。
“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，冰冻三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不断地学习实践才能熟练运用。很多事情都是急不了的,所以无论你多么希望自己的技能提高快点,都要知道知道"欲速则不达",学习技能只有反复的训练才能达到熟练的程度,才有可能成为自己的一种能力。
曾经我也常常一天花上三两个小时在篮球上，那种对篮球的崇敬与热爱想必是所有篮球爱好者们所共有的感觉。我虽然没有什么篮球天分,但我从来都没有放弃过对篮球的追求.老师也曾鼓励我们要抱着一种学习的心态来上课,只要够认真无论天分好与坏都会进步，哪怕只是一点点。我知道我的篮球技术要想有所提高，对于篮球课就不能报以“做一天和尚撞一天钟”的应付心态而没有得到任何的学习和提高。所以每次的课上的学习和课下的练习我都是一心一意的。
篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。
投篮技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。
投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种;从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。
随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。 1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。
还有传、接球在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。
最后是运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。
篮球作为大学体育课程中的'一项必修体育运动，对大学生各个方面的能力都有得到锻炼。现在篮球以高超的技巧、快节奏、高速度、高空有时，激烈的对抗为特点。快、高、全、准是现代篮球运动的总的发展趋势，更有其竞争性、趣味性、集体性和健身性。篮球中的团队团结精神尤其重要，一个人的球技再高超，若没有其它的队员的配合，传球、抢蓝板……那么他得分也很困难。一场球赛只有五个人团结起来，打好配合，研究好战术、对策才会取得好的成绩，再有就是竞争性，这是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。不思进取，原地踏步迟早会被这个社会淘汰!
有一段时间为了提高篮球技术，还专门找了篮球书来看。篮球书上写许许多多的最基本的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了。如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义.在练习中,我才体会到作为一支球队的队员最应该练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视的技术,原来是最难被掌握的,传接球技术完全可以体现出一个球队的训练水平,如果传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,所以我课后都会到田径场边对着墙练习各种的传球。在球队中我不能让自己拖同学的后腿.而熟练掌握各种传球的技术还是不够的,它更重要的是在于准确地掌握传球的时机.对我个人而言,投篮技术是我平时练习得最多也是掌握得较好的技术,但在真正的比赛中并不是容易发挥出来的,它也需要在好的传球才会出现好的投篮时机的
记忆中老师讲的最详细的是投篮的姿势：双手持球置于与眼睛同高的位置，稍偏向左侧，左脚比右脚却稍靠前，双脚微屈，半球上举，左手手腕后伸，使球体大部分重量落在左手，右手从右侧轻轻扶住球体，前脚掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸左臂将球投出，投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上，向前，指尖是最后离开球体的部位。还有就是跳投的高难度动作：从离篮框约3.4米的前方稍偏左处开始，用左手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用右脚踏出(并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(右手在球前方，左手在球后方并靠进球底部)，右脚发力起跳，眼睛保持在篮球框附近你要球送至的方向，右手开球，左臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳到最高点时，靠手腕发力(投篮)将球送出。
两次观战了校篮球大赛(由于技术不够高深莫测所以没能参加)，虽未亲身参与但从中我依然得到了许多的体会,首先知道了如何在落位和联防时的站位，其次该如何方式与有效的进攻。这对我来说在球队进攻上有了清晰的认识,我的思路很简单,就是前锋在进攻的时候以最快的速度冲到前场的前锋位置,接应后卫的球,然后看中锋是否有好的位置单打,或看看队友是否空挡投篮机会;自己出现好的机会投篮就要大胆的出手.接着积极地压位置,有意识有思考地拼抢球.我想至于其他的技术和战术我们还需要今后通过学习和训练才有可能进行的通过近两年的篮球选修课的学习,我感觉到我们队的同学的篮球基本技术水平都有了明显的提高,练习时给人的感觉流畅了许多,速度和命中率都在不断的上升,但对于整体来说还是有很多的不足，譬如打比赛时，我更希望的是看到一个强大的集体,而不单单是厉害的个人能力,因为篮球运动的本身就是一项团队运动,而不是一个人能完成的。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。
篮球，是一项美妙的运动。每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中累积的负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是，除了能力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予我们人生的指导的劝言。我觉得后者更显重要和珍贵，因为若干年后，我们可能对篮球生疏，但是老师给予的箴言确实终生受益的。无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。
篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课
结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。
篮球心得体会3
篮球裁判是一项需要执法能力和公正判断力的重要工作。作为一名裁判员，我有幸参加了几场高水平篮球赛事，并获得了宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我在参加篮球裁判工作中得到的心得体会。
首先，作为一名篮球裁判，最重要的是保持公正和专业。篮球比赛往往激烈而紧张，球员和教练员往往受到情绪的影响。在这样的情况下，裁判员应该保持冷静和客观，不受任何一方的干扰。每个判罚都需要依据规则来进行，而不是受到球迷或者场上压力的影响。同时，裁判员需要随时都保持专业，以确保比赛的顺利进行。这意味着要确保自己的知识和技能都处于最佳状态，并且能够与其他裁判员和工作人员协调合作。
其次，有效的沟通和良好的人际关系也是裁判员不可或缺的素质。在比赛中，裁判员需要与球员、教练员和其他裁判员进行沟通，并且在紧张的情况下保持冷静。对于球员和教练员的投诉和争论，我学到了要倾听他们的观点，保持耐心，并用准确和明确的语言解释判罚的原因。此外，在与其他裁判员一起工作时，良好的人际关系和团队合作也很重要。裁判员之间需要相互支持和信任，确保一致的判决，以及高质量的裁判工作。
再次，持续学习和提高自身能力是一名优秀裁判员的必备素质。篮球比赛的规则和裁判标准经常有所改变，作为裁判员，我们需要及时了解并熟悉这些变化。此外，观看高水平比赛的录像是一种很好的学习机会，可以学习到一些裁判员的技巧和策略。我发现，观看自己执法的比赛录像，识别自己的不足，并寻找改进的'方法，也是非常有价值的。通过持续学习和提高自身能力，我相信我可以成为更出色的篮球裁判员。
此外，具备良好的身体素质也是执法篮球比赛必不可少的要求。裁判员需要有足够的耐力和灵活性，以便跟随比赛的节奏和球员的移动。此外，良好的身体素质还可以帮助裁判员更好地保持专注和冷静，在紧张的比赛中做出准确的判断。因此，我会保持良好的健康习惯并锻炼身体，以确保自己在比赛中呈现出最好的状态。
最后，作为一名篮球裁判员，我感到非常荣幸能参与这项重要的工作。通过这些比赛的经历，我学会了如何保持公正和专业，与他人有效沟通，并在不断学习和改进中提升自己的能力。执法篮球比赛不仅仅是一项工作，更是一种责任和使命。我将继续努力，不断提高自己的水平和素质，为篮球赛事的顺利进行尽自己的一份力量。
篮球心得体会4
篮球作为一项全民运动，越来越受到广大青少年的喜爱。为了提高自己的篮球水平，我报名参加了一系列的篮球培训课程。其中，最让我受益匪浅的是一位出色的篮球教练上的上篮球课。通过这次课程，我不仅更加了解篮球的技巧运用，还培养了乐观进取的态度。以下是我对这次课程的心得体会。
首先，在这次课程中，教练教给了我许多重要的篮球技巧。他通过详细的示范和解说，向我们介绍了如何正确运用手腕的力量，以获得更加准确的上篮动作。通过练习，我明白了手腕的发力对于球的'轨迹和进球率的重要性，也意识到了自己在上篮动作中存在的不足之处。教练通过个别指导的方式，纠正了我们的错误动作，并耐心地重复教授正确动作，使我们能够掌握技巧。
其次，教练在课程中注重了团队合作的重要性。他给我们分组进行对抗训练，提倡我们互相配合，默契配合，提升我们的合作意识。他教会了我们如何用眼神和队友传递信息，如何进行有效的传球和接球，并将这些技巧应用在实际比赛中。通过这种团队合作的训练方法，我不仅学会了倾听和沟通，还养成了与队友共同努力的习惯。
此外，教练在课程中也非常重视心理素质的塑造。他教导我们要有自信，要相信自己的能力，相信自己能够战胜困难。在面对失败和挫折时，他鼓励我们要勇往直前，不要轻易放弃。通过他的引导，我学会了在困难面前保持乐观进取的态度，用积极的心态去面对挑战。这种心理素质的塑造，使我在比赛中能够更好地调整思维和情绪，从而提高个人的篮球水平。
最后，这次课程对于我个人的成长和进步起到了积极的推动作用。通过与优秀的篮球教练一起学习，我深刻认识到自己的不足，并且激发了我不断学习、追求进步的动力。在这个过程中，我也结识了很多热爱篮球的小伙伴，互相交流篮球心得，并在比赛中互相鼓励和帮助。这些经历让我深刻体会到自身的进步和团队合作的重要性，也为我今后的篮球之路注入了更多的信心和动力。
总而言之，这次教练上的篮球课程不仅给我提供了学习篮球技巧的机会，更培养了乐观进取的态度和良好的团队合作精神。我深深感受到篮球这项运动所带来的快乐与收获，并坚信只要不断努力，我一定能够在篮球的道路上取得更大的成就。我将继续保持对篮球的热爱，努力提升个人能力，与队友们一起向更高的目标迈进。同时，我也将传递这次课程中所学到的知识和教练的指导，与更多的篮球爱好者共同分享篮球的乐趣和成长。
篮球心得体会5
作为一名篮球爱好者，我对于篮球裁判这一角色一直存有一定的好奇和尊重。为了进一步了解和提升自己的裁判能力，我决定参加篮球裁判课程。在这期间，我收获了很多经验和体会，让我对篮球裁判这个岗位有了更全面和深入的了解。以下是我学习篮球裁判课程的心得体会。
第一段：课程开场，介绍篮球裁判的基本知识和技能。
在课程的开场，老师首先给我们介绍了篮球裁判的基本知识和技能。篮球裁判需要熟悉比赛规则，包括犯规和违例的标准，以及如何正确判罚。此外，篮球裁判还要了解比赛的特殊规定，如加时赛和技术犯规等。老师还特别强调了裁判需要具备的一些基本素质，如公正、冷静和果断，这些都是成为一名优秀的裁判所必备的条件。
第二段：学习实操，体验判罚的挑战和压力。
在课程的第二部分，我们开始进行实操练习。老师通过模拟比赛场景，让我们扮演裁判员，进行判罚练习。这个环节让我体会到了裁判员在比赛中所面临的巨大挑战和压力。有时候，裁判需要在短短的几秒钟内做出判罚决定，这需要快速的判断力和决策能力。同时，裁判还需要在比赛中保持公正和冷静，面对可能的争议和抗议。
第三段：案例分析，加深对规则和判罚准确性的理解。
在课程的第三部分，老师带领我们进行了一些案例分析。通过分析比赛录像，我们讨论了一些具有争议的判罚情况，以及裁判在这些情况下应该如何判罚。这个环节让我更加深入地理解了篮球规则的.复杂性和灵活性。裁判需要根据实际情况做出判断，并参考规则的解释和解释案例，以确保判罚的准确性和公正性。
第四段：与裁判员交流，互相学习和分享经验。
在课程的第四部分，我们有机会与一些经验丰富的裁判员进行交流。他们与我们分享了自己的经验和故事，让我们更加深入地了解了裁判这个角色的重要性和挑战。与他们的交流让我受益匪浅，我从他们身上学到了很多宝贵的经验和技巧。他们的故事也让我对裁判这个岗位有了更深入的认识和尊重。
第五段：总结与展望，提升自己的裁判能力。
通过参加这次篮球裁判课程，我获得了很多知识和经验，提升了自己的裁判能力。我学会了如何正确理解和应用篮球规则，如何做出准确而公正的判断。我也明白了裁判员所面临的压力和挑战，以及他们的专业精神和要求。未来，我将继续努力学习和提升自己的裁判能力，争取成为一名优秀的篮球裁判，为比赛的公正和顺利发挥自己的作用。
总之，在这次篮球裁判课程中，我不仅学到了丰富的知识和经验，更重要的是提高了自己的判罚能力和裁判素质。通过实操练习、案例分析和与裁判员的交流，我对裁判这个角色有了更深入的理解和认识。我相信，只有不断学习和提升自己，才能成为一名优秀的篮球裁判，为比赛的顺利进行贡献自己的力量。
篮球心得体会6
大一上学期11月份中旬，“新生杯”篮球赛画上了圆满的句号。那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体参与体育竞技活动。我身着“24”号球衣，对于个人和集体的荣誉布满了渴望。
回想起之前训练的那段日子。我们每天可以比别人起得早，在他人还在睡觉的时候，我们已将开头了训练，真的让我铭心刻骨。从根底的控球训练到定点投篮，从战术协作，挡拆，下快攻，联防。从体能训练到实战对抗训练。一次又一次的训练，虽然最终的成绩并不抱负，我们代表地物1002班在“新生杯”篮球赛小组赛阶段就被淘汰，我们难过过，迷茫过，但是我们问心无愧，依旧信任集体，喜爱篮球。输了大家一起担当责任，不埋怨不抛弃。由于我们付出了。其实我们还是始终很优秀的球队，有队友在随队训练的时候上了脚踝；有队友在竞赛中同样受伤，我们队在两个主力受伤的状况下，小组赛中我们照旧打得很坚韧，每个队员都很努力。篮球竞赛提升了我们班级的分散力，也加深了兄弟间的感情。经过这次的篮球竞赛，不仅提高了我们的身体素养，并且培育了我们的团队精神和艰难奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增加了我们战胜困难的信念和士气。更让我们懂得了，不管是成功还是失败，其实都是件好事。失败是胜利之母，我们今日的失败预示着下次肯定会胜利，由于我们化压力为动力，我们会总结其失败的缘由，吸取这次不胜利的教训，取长补短，争取下一次胜利！这次竞赛也给了我学习上的煽动，不管是学习还是生活，你不行能永久都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难！而从未输过的人永久体会不到人生有多么精彩！输了，并不意味着你比别人差；输了，也不意味着你永久不会胜利；输了，更不意味着你到了人生的终点。聪慧的人告知你，失败的终点往往是胜利起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你肯定会采摘到胜利的鲜花。对此，在今后的生活中，我会加强身体的锻炼。作为一个对篮球喜爱的热血青年，我会连续努力提高自己的'篮球球技，增加自己的身体素养。为将来进入讨论生院队打好根底，下一次肯定要成为一个成功者，为集体争光添彩，培育积极进取的上进心，加强体育锻炼，无论是由于喜爱篮球，还是喜爱集体。我都会努力，由于我有一颗冠军的心。
其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术，不只是过人的技术，防守的技术，跳投的技术......而是对于幻想的不懈追求，和失败了能爬起来，受伤了能自己变得顽强，强大自己的内心，去追求真正的自我。篮球会让一个人更加上进，会让自己的身材更好，对自己更有自信，篮球会成为快乐或者难过时最好的移情通道。篮球竞赛更是一种团体分散力的竞赛，竞赛加深了队友间的感情，促进了和其他人的沟通，比方对手，比方球迷，从中学会许多。
篮球在渐渐转变着我，让我个更自信，交际圈更广，身体更加强壮，内心更加顽强和安康。我爱篮球，我爱我的队友，我会努力，为幻想，为荣誉而不断拼搏。
篮球心得体会7
篮球比赛对于我来说是一次非常难得的经历，我学到了很多知识和技能，也受到了很多启发和鼓励。在这一篇文章中，我将分享我比赛的心得和体会。我将分五个部分来介绍这些心得和体会。
一、团队合作非常重要。
在比赛中，我们必须要全神贯注，时刻保持和队友的联系。团队合作是胜利的关键。我发现当我们互相鼓励和帮助的时候，我们能够发挥出最好的水平。在比赛中，每个球员都有自己的角色和职责。当我们能够在自己的岗位上做好工作，为队友献上自己的力量时，我们的团队就会变得更加强大。
二、个人技能训练必不可少。
比赛只是技能训练的一部分，但是这种实践是无价之宝。我发现，训练和比赛是相辅相成的。在训练中，我们可以练习每个技能，提高自己的'个人水平。在比赛中，这些技能可以得到检验，并得到修改和改进的机会。每个球员都需要不断努力练习自己的技能，只有这样我们才能更好地为团队做出贡献。
三、压力是可以驾驭的。
比赛的紧张气氛和高度竞争的氛围是非常有挑战的。但是，我发现，当我们能够控制自己的情绪和心态时，我们就能够应对挑战，驾驭压力。当我们感到焦虑、紧张或者沮丧时，我们可以通过深呼吸、放松肌肉来减轻身体的反应，从而控制情绪和心态，保持冷静和清醒。
四、尊重和信任是必须的。
每个队员都是不同的个体，拥有着不同的优点和缺点。因此，我们需要互相尊重和信任。在比赛中，当我们能够相互信任和尊重，我们就能够创造更好的团队文化，这一点非常关键。我们需要相信自己的队友，因为他们也在努力为团队做出贡献。
五、赢得不只是结果。
最后，要强调赢不只是结果，而是全过程，更是心态。当我们拥有正确的心态时，无论比赛结果如何，我们都能够受到人生必不可少的锻炼。我发现在比赛中，最为重要的是提高自己、挑战自己、学习自己。比赛让我们变得更加自信和坚定，使我们了解自己的潜力和限制，并努力超越自己。
总之，这篇文章介绍了我的比赛总结心得和体会。从团队合作、技能训练、压力驾驭、尊重信任到赢得不只是结果，每个方面都是取得胜利的宝贵经验。当我们能够运用这些经验，不断提高自己，打造一个强大的团队，我们就能够在以后的比赛中取得更好的成绩。
篮球心得体会8
最终，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习临时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关怀也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。
由于我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平常分A+，考试分A，最终分数是A，感谢体育教师不挂科之恩。说实话，我最开头是没有想过体育课选篮球的，由于我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。
或许是由于自己不会篮球吧，所以上体育课非常的专心，比之前几个学期上网球课的时候仔细多了。由于之前都没有怎么接触过篮球，只是看别人玩过篮球，所以根本都是处于零根底，所以刚刚上课的时候，没少丢丑。我选的这一节篮球课还是有不少的女生的也许男女比例四比一吧，并不是我想的只有几个女生。体育课上大局部的男生都是会打篮球的，所以我作为一个男生在上课的时候，一个一分球都投不进去还是挺为难的，而且旁边还有那么多的女同学在看着，更为难了。不过，后面接触多了，还是渐渐习惯了。第一节课的时候，都是老生常谈的自我介绍，之后我就是让我们自由发挥，由于不想站在那里不练球被教师看着扣我的分，所以拿着球去试了下，没投进去……为难。到了其次节课的时候，教师最终讲课了，不是我想的那样讲的特殊专业，而是比拟根底的，确定是考虑到我们有许多人不会吧。通过教师的讲解，加上后面的示范，我这才略微好了一点。由于可怕平常分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才渐渐地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜爱上了篮球?挺奇妙的。
这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜爱看篮球竞赛，为什么有那么多的人追捧NBA，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特殊的.爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特殊有骄傲感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水积累出来的，是全部人的团结协作得到的东西。
这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了熬炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!
篮球心得体会9
在我多年的裁判生涯中，我积累了许多关于当篮球裁判的经验和体会。作为一名裁判，我们的职责不仅仅是维护比赛的公平性，还要保证比赛的顺利进行。在这个过程中，我深刻感受到了裁判员的责任和挑战。以下是我对于当篮球裁判的心得体会。
首先，准备工作是成功的关键。作为一名裁判，我们需要在比赛前充分准备自己。首先，我们要了解比赛规则和裁判条例。熟悉规则不仅可以帮助我们正确判罚，还可以使我们在面对争议时更有底气。其次，我们要保持身体和精神的良好状态。比赛中，我们需要保持敏锐的观察力和灵活的反应能力。因此，保持良好的健康状况和心理状态是至关重要的。
其次，公正和坚持原则是裁判的核心价值观。裁判员应该不偏不倚地裁判比赛，不被任何因素左右。无论是球员的身份地位，还是观众的压力，我们都要坚持原则和规则。公正裁判能够赢得球员和观众的尊重，树立起裁判的权威和威信。但是，裁判员也需要适度的灵活性和判断力。在比赛中，我们要根据具体情况做出适当的裁决，避免死板的机械执行规则，使比赛更加流畅和有趣。
此外，沟通和控制能力是裁判员的重要素质。在比赛中，裁判员需要与球员、教练和其他裁判员进行有效的沟通。我们要以积极的态度和善于倾听的方式与他们交流，及时解决比赛中的问题和争议。另外，裁判员需要保持自身的冷静和克制，控制比赛场上的紧张氛围。我们不能被球员的情绪和观众的嘘声所左右，保持冷静和专业的形象，是我们的职责所在。
最后，持续学习和提高是成为优秀裁判的`必经之路。篮球比赛的规则和裁判条例在不断发展和更新，作为一名裁判员，我们需要不断学习和提高自己的专业知识。通过参加培训班、研讨会和对比赛的反思，我们可以不断提升自己的裁判水平。另外，与其他裁判员的交流和分享也是非常有价值的。通过与其他裁判员的互动，我们可以学到更多的经验和技巧，丰富自己的裁判经验。
总之，当篮球裁判不仅仅要拥有一定的技术和知识，还需要有良好的心理素质和沟通能力。在比赛中，我们应该始终保持公正和原则，不偏不倚地裁判比赛。同时，要注重自身的学习和提高，以适应比赛规则的变化和发展。作为一名裁判员，我们的目标是为球员和观众提供一个公平公正的比赛场地，同时也要让比赛变得精彩和有趣。这一切都需要我们不断努力和提升自己，才能成为优秀的篮球裁判员。
篮球心得体会10
作为一项流行的体育运动，篮球在我国青少年中极受欢迎。作为篮球爱好者，我参加了一次篮球社会实践活动，通过各项活动，让我更深入地理解了篮球运动的意义和价值，并且让我受益匪浅。本文将从五个方面总结我在篮球社会实践活动中的心得体会。
第一段：准备工作与目标设定。
在参加该篮球社会实践活动之前，我们做了一些准备工作。对于我个人而言，我通过一段时间的练习和训练，提高了自己的篮球水平和身体素质，为活动的顺利进行奠定了基础。在确定活动目标时，我们决定通过篮球运动来增强身体素质，并且锻炼团队合作和沟通能力。
第二段：活动过程中的收获。
在活动的过程中，我们通过参加篮球比赛和健康讲座等活动，得到了诸多收获。首先，我深刻感受到篮球比赛可以锻炼个人意志和团队协作精神，学习到如何合理分配比赛时间并发挥自己的能力。其次，精神健康讲座让我认识到更有意义的生活方式和积极的心态对于身心健康的重要性。最后，在体育（篮球）比赛中所表现出的高水平和良好的坚韧精神，为其他的生活和学习方面也提供了充足的.动力。
第三段：团队合作和沟通能力。
通过参加团队比赛和训练，我加深了自己对于团队合作的理解和认知。在团队合作中，我们必须协调各自的工作，控制时间，完成任务。在活动过程中，我们需要相互合作，并对队员们的不足之处进行识别和纠正。通过合作将所有的队员的优点融合在一起，我们更好的完成了任务。通过活动，我深刻意识到，团队合作是实现成功和信任的关键要素之一，在未来的学习和生活中，一定要做一个会合作的人，明白团队合作的重要性。
第四段：友谊与竞争。
在篮球运动中，竞争和友谊都很重要。我们之间的友谊首先建立在彼此相识的基础上，再通过比赛形成了真挚和坚实的友谊。当然，竞争也是不可避免的。对手要么更加强大，要么我们在球场上寻找刺激时会跃出来。虽然赢得比赛总是很有趣，但在竞争中获得更多的东西，例如克服困难、策略思考或道德胜利，也是无法比拟的。对我来说，篮球建立的友谊永远不会被篮球比赛的结果抹杀。
第五段：感恩活动的机会。
最后，我要感恩组织和负责人，给我参加该活动的机会。同时，感恩我的队友们，在这个过程中我们相互帮助，共同努力。最重要的是，我要感谢篮球这项运动教会了我团队合作、友谊、竞争和其他生活中的重要价值观。
总之，“篮球社会实践”活动不仅带给了我健康、快乐的体验，还使我对团队合作、友谊、竞争等方面的认识更加深入。希望我在未来的学习和生活中，能够更加注重团队合作，培养友谊，在竞争中保持诚实和道德。
篮球心得体会11
为一名篮球，我一直在断地探索和实践，尝试着寻找最适合自己的教学方法和理念。在这个过程中，我深刻地体会到了为一名教练的责任和使，同时也收获了很多宝贵的经验和感悟。
一、了解球员，立信任
为一名教练，首先要做的就是了解球员，立起与他们之间的信任关系。只有了解球员的性格、特点和能力，才能更地指导他们，让他们在训练和比赛中发挥出最佳水平gsq。同时，立起信任关系也能够让球员更加愿意接受教练的指导和议，更加积极地参与训练和比赛。
二、注重基本训练
篮球是一项技含量很高的运动，而基本训练是打篮球基础的关键。为教练，我始坚持注重基本训练，从传球、接球、运球、投篮等方面入手，让球员在训练中断地磨练自己的技，提高自己的能力。
三、注重团队合
篮球是一项团队运动，团队合是取得胜利的关键。为教练，我注重培养球员之间的默契和配合，让他们明白只有通过团队合才能够取得胜利。在训练中，我会让球员进行各种团队合的.训练，让他们懂得如何相互配合，如何发挥自己的优势，以达到最佳效果gsq。
四、注重比赛经验
比赛经验对于球员的成长是至关重要的，只有在比赛中才能真正地检验和提高自己的能力。为教练，我会可能地让球员参加各种比赛，让他们在实战中断地积累经验，提高自己的比赛水平。同时，我也会在比赛后对球员进行析和总结，让他们懂得如何从比赛中吸取经验和教训，以便更地应对下一场比赛。
五、注重心理辅导
篮球是一项需要心理素质的运动，而心理素质的培养也是教练的重要任务之一。为教练，我会注重对球员的心理辅导，让他们懂得如何调整自己的情绪、保持自信和专注，以便更地发挥自己的能力。同时，我也会在比赛前对球员进行心理疏导，让他们保持良的状态和心态，以应对比赛的挑战欢迎。
篮球心得体会12
为提高自身运动水平，为了更好地抓好学习篮球队的训练，我参加了学校组织的篮球培训。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各个优秀的篮球教练员们共同学习，在两天的过程中，使我这个新手受益匪浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。
从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义。
在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的'对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。
篮球心得体会13
为提高自身业务水平，为了更好的抓好学校篮球队的训练，学校委派我于20xx年8月20日——8月25日，参加了由教育局主办的“篮球教练员裁判员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学区优秀的篮球教练员裁判员们共同学习，交流5天，使我这个新手受益匪浅，丰富了自己的篮球理论知识。
这次学习，我自己想解决的问题就是如何进行篮球队的管理？如何进行青少年篮球的训练？以及篮球训练的方法等等？我想我一定得好好去的把它们记下来，以运用到我的训练中去。在听了浙师大教授们的讲课以后，我发现我对青少年篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。
是老师们在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完所有老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只是如何进行篮球队的管理？如何进行篮球队的训练？以及篮球训练的方法等等？还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。
如通过薛岚老师对“篮球规则新的修改”的讲解，我觉得以前我居然没有去过多的了解篮球规则的变化，感觉我离篮球很远，为此以后我要经常去了解篮球运动规则的变化，以更好的与篮球训练相结合；陈华老师对“教练员的职业素质及管理”的讲解让我加深了对篮球教练员的`职业的认识；“如何上好一堂训练课”是我最感兴趣的，因为我以前从未带过篮球训练，，对于如何上好一堂训练课？该如何训练等等？以前我一直很忙然，不知道该怎样去训练。
在听了王老师的讲解以后，我豁然开朗，原来一堂训练课居然有如此多的变化，我真的是受益匪浅；还有，学训矛盾的问题我也很感兴趣，因为在日常训练中，我们遇到的学训矛盾问题确实特别多，尽管我也想了好多办法去解决这个问题，但效果一直不好，在听完老师的讲解后我也受到了不少启发；回想我去年带队的比赛，中间确实有好多问题我都可以利用规则去解决，哎真是后悔没早一点听到老师们的讲解，不过我很庆幸，我今天有机会学到了，在以后的比赛中我会很好的去利用它。最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，精讲多练，训练时间、运动量和运动强度的安排非常合理。
总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此有趣，如何在宽松和谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。
同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被忽略的技术环节。我很崇尚陈华老师的“进攻性防守”，通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于成年专业队训练，要符合其运动员自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
篮球心得体会14
篮球在中国已经广为流行，无论是在校园还是社区都可以看到篮球运动员们的身影。作为一项集技术性、体能、协作性于一身的运动，篮球运动对于参与者的综合素质有着很大的提升作用。而作为篮球助教，为了更好地指导和帮助学生们掌握篮球技巧，我参加了多次篮球课观摩，从中汲取了很多宝贵的经验和体会。
一、认真观摩讲课，积极学习经验。
在每一次观摩讲课时，我都会认真地聆听教练的讲课，认真观看教练的示范动作和学生们的实际操作。同时，也会时刻与教练进行交流和探讨，从中汲取他们的经验和体会。在观摩讲课的过程中，我深刻感受到了良好的教学汽氛氛围和教学技能的重要性，更加明确了自己要成为一名优秀的篮球助教的目标和方向。
二、注重细节，把握动作要领。
每项运动都有其固有的技能，而要掌握好某项运动的技能，关键在于把握好其中的细节，完善自己的技术动作。在观摩讲课时，我会积极注重细节，记录下每个动作的要领，并在自己对学生进行指导时，也加以注重，从而帮助学生们更好地掌握运动技能。
三、注重团队配合，协调统一动作。
在篮球比赛中，团队合作至关重要。作为篮球助教，我的任务就是要协助教练通过团队训练和配合，提高学生们的团队协作能力。因此，在观摩讲课时，我时刻注重协调和统一团队动作。通过不断地沟通和指导，我帮助学生们培养了协调配合的意识和技能，从而更好地在比赛中发挥出自己的水平。
四、注重自身修养，提高教学水平。
作为一名篮球助教，除了注重学生的教学，还要注重自身的修养、自身的学习和提高，以增强自身的教学能力和有效性。在观摩讲课时，我不仅要认真聆听教练的讲课，还要关注自己的.情绪和态度，增强自己的耐心和沟通能力。同时，在自己的日常工作和生活中，我也时刻注重学习和提高自己，通过不断地学习和实践，不断提高自己的教学水平和能力。
五、注重发扬篮球运动的文化和精神。
篮球作为一项集技术、体能、协作等多种素质于一体的运动，不仅可以提高个人素质，还可以帮助人们更好地学会分享和合作。因此，在观摩讲课时，我也时刻注重篮球运动的文化和精神，希望通过篮球教学，让更多的学生们体会到篮球运动所包含的团队、协作和拼搏精神，从而在训练中不断提高个人素质，实现更好的自我分析和自我提高。
总之，作为一名优秀的篮球助教，除了注重学生的培养和教学以外，还要时刻注重自身的修养和提高，注重篮球运动的文化和精神，通过不断学习和磨练，提高自己的教学能力和水平，为学生们提供更加优秀的教学服务。通过观摩讲课，我不仅提高了自己的教学能力，也更加坚定了我成为优秀篮球助教的决心和信心。
篮球心得体会15
篮球作为一项全民运动，一直以来都备受青少年的喜爱。作为一名篮球教练员，我有幸参与并见证了许多年轻人的成长和进步。在多年的执教经验中，我不仅学到了很多篮球技术和战术，更深刻体会到了作为教练员的责任和使命。以下是我对于篮球教练员工作的感悟心得体会。
首先，作为一名篮球教练员，我明白自己的职责是培养年轻球员的技能和素养。在训练中，我注重的不仅仅是队员们的篮球技巧，更重要的是他们的个人品质和团队意识。我希望通过篮球训练，让他们明白团队的重要性，并且学会互相合作。因此，我经常组织一些团队活动和游戏，以促进队员们之间的交流和合作。我发现，通过这样的训练方式，年轻球员们不仅能够向别人学习，而且能够在团队中有所建树。
其次，作为一名篮球教练员，我明白自己是队员们的榜样。身为教练员，我注重自己的言传身教。在言传方面，我始终强调团队合作和遵守规则的重要性。我告诉队员们只有通过相互合作和理解，才能更好地完成比赛。而在身教方面，我始终保持积极的态度和乐观的心态。无论在训练场上还是比赛中，我都尽力去鼓励和激励队员们，让他们对篮球充满热爱和信心。通过自身的言行举止，我希望能够成为队员们的榜样，引导他们朝着正确的方向努力。
第三，作为一名篮球教练员，我明白批评和称赞的重要性。在训练中，我鼓励队员们积极参与和钻研，同时也不忘及时给予批评和建议。通过批评，我希望能够帮助队员们找出问题，改进不足，并找到进步的方向。然而，批评绝不是简单的.指责和责备，而是以积极的态度给予建设性的意见。另一方面，我也会及时给予队员们的努力和进步以肯定和赞美。我明白孩子们需要被鼓励和认可，这能够给予他们信心，更有动力去展示自己的实力。
第四，作为一名篮球教练员，我明白与家长的沟通是十分重要的。在孩子们的篮球道路上，家长的支持和理解起着至关重要的作用。因此，我尽力保持与家长的密切联系，定期向他们反馈孩子们的表现和进展，并与他们讨论如何共同促进孩子的发展。我认为，只有通过家长和教练员之间的良好沟通，我们才能更好地帮助孩子们实现他们的篮球梦想。
最后，作为一名篮球教练员，我深深体会到了教练员工作的责任和使命。每个人或多或少都有自己的篮球梦想，而教练员正是帮助年轻人实现他们梦想的桥梁和推手。在我看来，教练员不仅仅是一位技术指导员，更是一位引领者和启迪者。通过篮球训练，我希望能够培养更多有激情、专注和坚韧的年轻人，他们不仅能够在赛场上展示自己的实力，更重要的是能够在人生的各个方面都有所建树。
总之，作为一名篮球教练员，我深深感受到了自己的责任和使命。通过培养年轻球员的技巧和素养，成为他们的榜样，批评和赞美的适度运用，与家长的良好沟通以及教练员工作的使命感，我希望能够对年轻球员们产生积极影响，帮助他们成长为优秀的篮球运动员和更好的人。
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