体育活动计划
时间过得真快，总在不经意间流逝，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，该为接下来的学习制定一个计划了。拟起计划来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的体育活动计划，欢迎大家分享。
体育活动计划1
一、指导思想
根据新课程标准提出的“健康第一”的要求，结合开展“阳光体育活动”的需要，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、活动的目标和原则
（一）目标
1、改革学校课间操单一做操的模式，提高课间操的锻炼实效，优化课间操的时间、形式、内容和结构，使学生尝试多种健身的方法并自觉的锻炼。
2、根据小学生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，健心育智，全面发展。
3、发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的`优化组合。
4、全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。
（二）原则
1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。
3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4、创新型原则。根据现有条件，创新性的组织活动开展。
三、组织机构
组长：xx
副组长：xx
成员：xxx
四、活动安排
1、体育趣味游戏：跳橡皮筋、跳长短绳、球类游戏、扔沙包、益智游戏、追逐游戏
2、跳绳(花样跳)、踢毽子（盘踢、跳踢等）
3、棋类活动（军旗、象棋、围棋、五子棋等）
4、球类活动(小篮球、小足球、小排球、乒乓球、羽毛球等)
5、跑步（走跑交替、耐久跑等）
6、拔河
7、队列练习、广播操练习
五、活动要求：
1、全校师生应高度重视，共同参与。各班级必须严格执行并落实大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量。
2、各班按照单、双周的《活动安排表》所安排的内容，到指定的活动场地进行活动。各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域，雨天则按《室内活动安排表（雨天表）》在本班教室进行活动。
3、各班原则上必须按规定内容活动。如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，各班可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与，易于进行的简单、安全、文明健康的活动作为补充内容活动。
4、有关活动所需器材。各班每天下午13：30到器材室借器材，并于当天课间活动结束后归还，借还器材必须履行学校器材管理的有关规定。各班应大力宣传，动员学生自带部分器材（如绳、毽、棋等）。
5、在活动中，若需要在活动方法、运动技术上给予指导，班主任可以要求负责本场地的体育教师给予指导。教干必须加强巡视。
6、各班在活动中应加强安全教育。若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并汇报当天值日人员。在排除安全隐患后才能进行活动。
7、各班班主任应按学校规定每天填写（大课间活动情况记载表），对每天活动的内容、情况作简单的记录。
体育活动计划2
一、体育教案：小火车钻山洞（大班）
活动目标：
1.学习仰面钻，掌握钻的技能。
2. 与同伴搭山洞，体验团队合作游戏的乐趣。
3. 发展控制身体动作的能力。
活动准备：
1. 自制小山洞。
2. 即时贴贴好起点与终点。
活动过程：
一、角色扮演，模仿开火车的简单动作
1. 师幼谈话
师：你们都见过火车吗？火车是怎么开动的？（个幼回答）
2. 模仿活动
师：现在我们就来模仿开火车，要小碎步动作，双手握拳在胸前绕臂，做开火车的祥子。当结束时，半蹲做拉汽笛状。
二、趣味活动，探索钻山洞的.不同方法
1. 提出问题
师：我们一起开火车去游玩可真开心啊！可是小火车要怎样经过这个山洞呢？（个幼回答）
2. 自由探索
师：刚才大家说了很多种方法，接下来就按自己刚才说的方法钻山洞吧！
三、倾听讲解，掌握钻的基本动作要领
1. 教师讲解
师：刚才大家都是钻过山洞的，有的是正面钻，有的是侧面钻，还有的是仰面钻，现在我就给大家讲一讲钻的基本动作要领，一定要注意听！
2. 幼儿练习
师：现在大家就来练习钻的动作。
四、同伴互动，合作玩火车钻山洞游戏
1. 游戏规则
师：接下来我们就玩《小火车钻山洞》的游戏，我先来讲一讲游戏的玩法。
规则：分成四组，每组前两个小朋友先来搭山洞，由第三个小朋友做火车头，当我说“火车开了”时，大家一个跟着一个走，当我说“钻山洞了”时，依次钻过小山洞。当我说“到站了”，嘴里要发出“嗤――”的汽笛声并停下。
2. 开始游戏（重复游戏)
五、交流分享，谈谈游戏中得到的经验
1. 提出问题
师：小火车钻过了山洞，又继续前行了，我们一边开火车一边欣赏美丽的风景吧！
2. 经验分享
师：我看大家玩游戏都累了，我们休息休息，现在咱们一起来分享一下玩钻山洞游戏的经验吧！
体育活动计划3
一． 活动背景
为了迎接新学期的到来，文学院特举办趣味运动，以提高大家对学习的积极性，增加大家的课余活动，为大学生活增添一丝色彩。
二． 活动目的
为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。将继续举行我院特色活动。
三． 活动时间：
四、 活动地点：篮球场
五、 活动口号：快乐体育，人人参与
六、 活动方式：以趣味运动项目（过杆舞、协力取水、陆
地划船比赛）为主的文体娱乐项目。
七、 活动项目：
团体赛：过杆舞，花样接力，齐心协力，定点投篮
个人赛：协作战，穿针引线，协力取水，陆地划船，呼啦圈
八．参赛选手选拔并记录
在比赛前一个半月进行选拔，由体育部干事进行各
项目选拔，每个项目两个人负责并记录下来以便之后的通知。
九．比赛规则
1.过杆舞：每系至少出一至两队，每队两男两女，两人从相反方向以后仰方式通过竹竿,两组全通过方
能降低竹竿的高度，竹竿掉落的机会只有3次，最后一竹竿降到最低的队伍为胜。
2.花样接力：每系出一队，2男生2女生，以四种
不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退跑）,进行接力到达终点（赛程100米），时间最短的为胜。
3.齐心协力：每系出一队，每队12人，6人摇绳
6人闯关，闯关队伍中2个男生，4个女生，二人拉
手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关以时间最短者 为胜。
4.定点投篮：每系出一对 ，每对5人，2男3女，
看哪一对在指定时间内投进的球最多获胜。
5. 协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住方
的`手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间最
短者为胜。
规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。
6.穿针引线：在一分钟之内以谁投入瓶子里的。
最多为胜者，手持筷子，筷子底端必须在绳子以上，以绳子为警戒线（绳高1.2米）。
7.协力取水：每班最多2队，每队2人，采用两人三脚式从规定的起点出发到30米之外的水桶中取水并返回，比赛过程中不得干扰其他队员，比赛限时3分钟，最后按水量排名，最高的为胜者。
8.陆地划船：每班最多2队，每队2人，以互坐队友的双脚，手拉手方式前进10米后双人抱一球跑2转呼啦圈：一分钟内转的个数最多的获胜。呼啦圈在进行中落地则从新开始，每人有两次机会，但所耗时间计入总用时中。
十、 奖项设置：
团体项： 第一 、第二 、第三、优秀奖
个人项: 第一 、第二、第三 、优秀奖
十一、奖励办法：
1． 团体赛、个人赛取前三名的队伍或个人颁发奖状与
奖品。
2. 团体赛、个人赛获优秀奖者当场领取奖品。
复 印：XX元
十二、经费预算：
1． 比赛用具
哨 子：XX元
一次性杯子 ：XX元
纯净水：XX元
奖品 待定（具体待定）
十三、活动筹备及负责人
总负责人：
负责人：
宣传人员：
器材运送人员：
十四、注意事项：
1. 报名细则：以系为单位进行组队（以自愿为原则），
个人赛每人至多报两个，团体赛至多报三个，个人赛和团体赛可以兼报。
2抽签：组织各班体委统一进行抽签（拔河），预设数字编号，各系代表抽取编号，比赛按编号顺序两两一组进行比赛。
3. 宣传方式：既应该充分运用海报宣传，也应积极
号召班级同学踊跃报名参加。
4. 后期宣传：在对本学院获胜或是系个人给予奖励，
也应该做好赛后对幕后工作者人员的奖励。
体育活动计划4
健康的体魄是少年儿童为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。我校教育贯彻“教育就是培养良好的习惯”的理念，树立健康第一的思想，切实加强体育工作，逐步培养学生在体育课上的良好习惯。树立终身体育的思想。为此，特制定本计划：
一、指导思想
丰富学生的课余生活，提高班级的凝聚力，发展学生的身体素质，树立健康第一的理念，形成让学生“养成天天锻炼的习惯”的`宗旨，根据《小学体育活动实施方案》，积极开展“阳光体育运动”，倡导学生天天参加体育锻炼。在“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的口号下，课余时间走出教室，在操场上跳绳、踢毽子，跑步，打篮球等，以积极的姿态认真投入，师生共同锻炼身体。同时培养学生的集体荣誉感，创造和谐健康的校园氛围。
二、活动口号：天天锻炼 天天快乐 天天成长 天天幸福
三、活动过程：
根据我班实际情况，结合阳光体育活动，从基础训练各种体育常规，以学生路队、队列、行走等为基础，初步训练学生达到列队行走快、静、齐的规范要求。
四、班级开展的项目
1、花样跳短绳
2、踢毽子
3、游戏
4、长跑
五、活动时间
1、 课余时间
2、 体育课
3、 早操、课间操 、下午课外活动
六、活动地点：
本班教室门前 学校操场
为了进一步推动学校健康体育运动，促进学生德智体美全面发展，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央联合开展的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”，11月11日上午，城关中心小学“阳光体育与祖国同行”长跑活动正式启动。我校五六年级八百多名师生参加长跑，活动计划到20xx年4月30日结束。
通过开展活动，磨练学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，让学生充分享受“我锻炼、我健康、我快乐”。
体育活动计划5
一、活动主题：
走下网络，走出宿舍，走向操场，迈向健康
二、活动目的：
为了更好地推动我校的体育文化建设，促进各院系之间的交流，体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。特举办此次丰富多彩的户外体育文艺活动。
活动期间，我们准备一些开展户外体育文化活动，主要有跑步，跳绳，羽毛球，轮滑，通过这些活动以促进和增强个人及组织（团队）的系列优势，通过游戏，培养团队意识、领导技能、组织能力、创新精神，增进成员友谊。让学生在活动过程中感受集体的魅力，感受彼此之间的友谊，更让学生对自身有个全面的了解，得到一些启示等，分别从几个方面来锻炼当地学生的能力，使之有新的感悟与提升。 就现实的意义而言，带领同学们出门透透空气，活动活动身体，加强体育锻炼，实现自身抵抗力的提高，为全心全意的学习打下坚实基础。
三、活动形式
接力跑步，集体跳绳，羽毛球比赛，轮滑。
四、活动时间
待定（大约在期中考试之后）
五、活动地点
体育场
六、人员安排
学院学生会全体成员参与，其中宣传部配合体育部完成前期策划，外联部负责为活动经费争取赞助，其他部门帮忙布置以及引导参赛人员。
七、参加对象
全体在校本科生
八、活动开展
1、前期宣传
在比赛之前与宣传部配合做好宣传工作，在此次活动之前的两个周每一个周至少三次要向同学用人人主页发送宣传体育锻炼好处的信息，提高大家的'体育锻炼积极性。 此次活动前一周在各宿舍楼下黑板上组织绘制与本次活动相关的宣传黑板报，并于宿舍门厅放置展板。在梅园食堂一楼的电子滚动屏宣传此次活动。
2、具体实施
本次大赛预计招收32支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为8个小组，每组4队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分。小组积分前两名进入复赛 (1) 集体跳绳
比赛时间：3分钟
比赛人数：每队10人（2人摆绳，8人跳绳）
比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的总人数为准。 (2) 羽毛球比赛
比赛规则：羽毛球比赛采用21分每球得分制。所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场比赛采用三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为21平时，需某一方超过对方2分才算取胜。如双方比分打成29平，则得分线上第30分的一方为胜者。（请参赛队员自带羽毛球拍） (3) 跑步
比赛规则：百米接力，一组十人，时间最短者为胜 (4) 轮滑接力比赛规则：百米接力，并在每条赛道上设置相同的障碍，一组五人，时间最短者为胜。
3. 收尾工作
仪科学生会全体成员负责收尾工作，包括比赛后的赛场恢复与整理
八、经费预算
策划单位：
策划时间：20xx/10/02
体育活动计划6
一、班级情况分析：
我班共有学生49人，班里男生较多，都是一些活泼好动的孩子，非常喜欢活动，因此我班以教育改革为契机，深入贯彻新的《义务教育法》，保证学生每天锻炼时间不少于１小时阳光体育活动。丰富学生课间活动，培养和熏陶学生积极、健康、和谐、合作、团结、友善和文明、高雅的艺术素质，提高课间活动的锻炼效果，有效控制和减少课间追逐打闹不安全事故的发生。制定科学的阳光体育实施计划，引导学生积极参与，学会锻炼，强健体魄。
二、活动时间：
保证学生每天室外活动1小时（体育大课间30分钟、体育课40分钟、活动课40分钟）
三、活动地点： 学校操场和篮球场
四、活动内容：
1、体育大课间：（1）做操。学生在操场做广播体操。
（2）自由活动。做操后在指定的地点开展。
2、体育活动课。每周三和周五下午课外活动时间教师组织活动、安排学生开展各项活动。
五、具体措施：
1、阳光体育活动形式多种多样：
（1）集体跑步。安排学生进行运动量适度的集体跑步。
（2）分组活动。在班主任老师的组织和参与下，以小组为单位，充分发挥班体委和学生骨干的作用，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。
（3）自选项目活动。学生根据自己特点与爱好，自主进行活动，如：打羽毛球、乒乓球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、丢沙包、跳框框、呼拉圈等。
2、与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的.活力和吸引力。
3、在课外体育活动过程中，保证学生每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生阳光体育活动成绩纳入班级考核成绩中。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号班喻户晓，深入人心。
5、建立体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。建立评比表彰制度，表彰在阳光体育活动中涌现出的 “阳光少年”，把阳光体育活动真正地搞下去。
六、活动安排如下：
体育活动计划7
一、活动时间：
20xx年11月20日
二、活动地点：
幼儿园大操场
三、运动会目标：
通过开展亲子游戏，加强家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
四、活动准备：
1.通知爸、妈来园参加亲子活动。
2.准备游戏需要的材料。
3.布置活动场地。
4.奖品。
五、具体活动方案：
(一)活动流程：
1、运动员入场仪式
放《运动员进行曲》
2、主持人致欢迎词。
3、领导讲话。
4、主持人讲注意事项。
(1)、请您在活动中看好您的宝宝，以免其受到伤害。
(2)、请在活动过程中遵守活动规则。
(3)、在活动中请勿拥挤。
(4)、在活动中表现棒的小朋友可以由我们的小礼品哦!
5、主持人介绍几种游戏的名称。
活动一：
大班游戏：《钓瓶子》(5—6岁)
目的：
培养幼儿动作的准确性，协调配合能力。
材料：
饮料空瓶、细线、小木棍、“钓鱼杆”
玩法：
用系有小木棍的钓鱼杆将瓶子钓起，家长与孩子比赛，在规定的时间、范围内，谁钓的多为胜。
活动二：
中一班：
1、游戏名称：两人三足走
2、游戏准备：绳子、小红旗
3、参加人员：幼儿、爸爸或妈妈
4、游戏玩法：把小朋友与家长相邻的脚绑在一起，当口哨响起时一起向前方走直到拿到前方的小红旗才可往回走，哪队先返回起点处为胜出者。
活动三：
中二班：
1、游戏名称：小小领路人
2、游戏准备：蒙眼布，矿泉水制的.障碍物
3、参加人员：幼儿和家长
4、游戏玩法：家长用布蒙上眼睛，当口哨响起时由幼儿当领路人，带领家长穿跃障碍，在走到终点后，哪队先拿到小红旗的为胜出者。
5、游戏规则：若在途中将障碍拌倒则必须回到起点处重新开始。
活动四：
大班：找妈妈：
目的：
让幼儿和家长的关系更密切。
玩法：
家长坐在椅子上，蒙住双眼，手背后，不能出声。孩子蒙住双眼去找自己的妈妈，可以用手摸，用鼻子闻，找到自己的“妈妈”后要抱紧妈妈，等老师命令双方相互看的时候，才能把蒙眼布摘下，看看是不是找对了自己的妈妈。
6、为幼儿及家长颁奖
7、活动结束。
活动结束时，大班幼儿边唱“我的好妈妈”边给妈妈献贺卡。
体育活动计划8
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一） 目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思
想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生
的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生
乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的'发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排
上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
1）加强领导健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。
2）认真学习 提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、场地安排
一、二年级：操场北区
三、四年级：操场南区
五年级：升旗台以北
六年级：升旗台以南
具体位置由体育老师安排，做好标记。
五、班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1.一、二、三年级：
①有趣的瓶子。（每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等）
②神奇的报纸。（每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等）
③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
④短绳游戏。（每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等）
⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥练习体育课所学广播操及其它内容。
⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
2.四、五、六年级：
①游戏（贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等）
②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）
③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等练习体育课所学广播操及其它内容。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳
⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
六、活动要求
1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
七、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
体育活动计划9
为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据自治区“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校的实际，制定本计划。
一、指导思想
为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现出合作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。
二、活动的目的
1、为丰富校园活动，让每个学生都能找到自己喜欢的运动项目，激发学生参与激情，培养学生兴趣特长，增强学生的凝聚力。
体现文化：我喜欢，我参与，我快乐。通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要参与，在快乐中练，在练习中快乐。
2、通过体育课向学生传授各种基本技能、基本知识，使学生学会锻炼，并找到自己特别喜爱的1—2个项目，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的技术能力，最终成为终生参与的项目。
3、使学生感受到锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。
4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。
三、活动时间和活动内容
1、活动时间为：星期一至星期五上午课间操后二十五分钟。跳健美操，然后学生根据个人兴趣选择球类包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、呼拉圈、跳皮筋、长绳、短绳、踢毽子等。
2、各班没有体育课的一天下午安排体育活动时间，在安排的老师带领下进行活动项目的训练。
3、每个月举行一次全校性的体育趣味比赛，平行班之间进行比赛，最后成绩纳入优秀班级评选当中，丰富学生的课余生活。
四、组织要求
1、各班要充分利用学校的活动场地，因地制宜开展多种多样的体育活动，使学生的活动空间得到扩展，鼓励各班加大体育的宣传力度，张贴、悬挂健身格言，如：“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子”、“我运动、我快乐”，举行健康讲座等。
2、希望全体师生都参与到阳光体育活动中去，各任课教师也可以加入所教班级与学生一起活动。
3、加强阳光体育活动的管理与落实。
（1）体育老师落实好活动器械，由班主任安排学生负责认领，按学校安排的活动内容进行，保证按要求达到人人有活动，按学校分工的活动场所开展活动；每天值班老师对各班开展的大课间活动进行检查督促；每次活动都有老师带领，确保活动安全。
（2）体育教师要在体育课上对学生进行大课间阳光活动项目的学习，让学生明白活动项目的具体要求。
课外体育活动安排表（略）
1、活动时间安排：课表上安排的体活课（即当天没有体育课）
2、活动内容：各负责体活课的老师就比赛项目组织学生认真训练。
3、活动评价：每月最后一周进行练习项目的比赛，比赛安排按月发。
4、器材发放：冯新吉老师。
附：
体育单项活动方法及比赛规则
参赛班级：1——3年级
活动比赛名称：《单脚跳接力》
活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质。
活动比赛方法：将学生分成人数相等的两组，纵队站立在起跳线后，距离起跳线15米左右处放一标志物，听到哨声后，排头手持接力棒并单脚连续跳跃绕过标志物跳回，将接力棒与第二人交接，自己站到排尾，以此类推，依次进行，以先跳完者为胜。
活动比赛规则：
（1）听到哨声方能起跳途中不能换脚。
（2）必须绕过标志物跳回。
（3）前一位同学跳完必须与后一位同学交棒后，后一位同学方能进行比赛，否则按犯规处理。
（4）在跳动过程中如果掉棒，保持单脚姿势将棒在原处捡起继续进行比赛。
（5）不许随意交换位置如发现按犯规处理。
（6）跳动过程中注意安全。
体育单项活动方法及比赛规则
参赛班级：1——6年级
活动比赛名称：《圆圈跑接力赛》
活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质及弯道跑技术。
活动比赛方法：将参赛人员分成人数相等的两组，分别在指定的跑道上站立，听到哨声后，起点处的第一位学生持棒绕圈跑完一圈将接力棒传给第二
位学生，传棒结束后迅速回到原位站好队，依次进行，以此类推，直至最后一人跑完，以速度快的班级为胜。
活动比赛规则：
（1）听到哨声方能起跑。
（2）比赛开始后不在允许调换队员位置。
（3）如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起从掉棒处继续比赛。
（4）传棒交接过程中不能过早起跑接棒，等到传棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否则视为犯规。
（5）跑动过程中注意安全。
体育单项活动方法及比赛规则
参赛班级：7——8年级
活动比赛名称：《两人三足跑》
活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质。
活动比赛方法：将学生分成人数相同的两组，参赛者并排站在起跑线后，用绳子将两人的内侧腿捆好。听到哨声后比赛开始，两人向前走跑出并绕过标志物走跑回起点，完成交换后站在队尾，以此类推依次进行，速度快的组为胜。
活动比赛规则：
（1）必须向前走跑，不得跳跃。
（2）交接过程中必须等前一组同学走跑过起点后，后一组方能进行比赛否则按犯规处理。
（3）中途如出现绑腿绳松开必须停在原处绑紧后进行比赛否则按犯规处理。
（4）走、跑过程中注意安全。
参赛班级：4——8年级
活动比赛名称：《10x50米或20x100米接力赛》
活动比赛目的：培养集体主义精神和坚毅顽强的意志，发展身体灵敏素质及接力跑技术。
活动比赛方法：将参赛人员分成人数相等的两组，分别在指定的跑道上站立，听到哨声后，起点处的第一位学生持棒绕圈跑到第二位学生处将接力棒传给第二位学生，第二位学生迅速跑向第三位学生，以此类推，依次进行，直至最后一人跑完，以速度快的.班级为胜。
活动比赛规则：
（1）听到哨声方能起跑。
（2）比赛开始后不在允许调换队员位置。
（3）如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起从掉棒处继续比赛，跑动过程中不得带跑。
（4）传棒交接过程中不能过早起跑接棒，等到传棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否则视为犯规。
（5）跑动过程中注意安全。
参赛班级：1——8年级
活动名称：《拔河》
活动目的：培养学生在比赛中团结协作能力，从而加强参赛班级之间的合作、交流，增强整个参赛班级之间的凝聚力。加强各班学生之间的联系，加深同学们之间的友谊。
活动规则：拔河道在水泥地上画3条直线，间隔为150CM、线宽5CM、中线为红色边线为白色，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界，比赛开始前第一局由领队猜拳要场地，第二、三局依次交换场地，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，以哨声为令比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉过一方的1。5m白色线时，及绳子向一方移动1。5m，比赛结束。
注意事项：
（1）各参赛队必须提前到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够指定人，则当作自动弃权处理。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须有序交换场地直至比赛结束。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各班主任谨记，转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
作息时间表
上学：9：30
早自习：9：30——9：55
第1节：10：00——10：40
第2节：10：50——11：30
两操：11：30——12：00（大课间）
第3节：12：00——12：40
第4节：12：50——13：30
（上午放学）
午休
第5节：15：30——16：10
眼操：16：10——16：30
第6节：16：30——17：10
第7节：17：20——18：00
体育活动
下班：18：50
体育活动计划10
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定“三道沟小学每天一小时课外体育活动计划”如下：
一、指导思想
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、组织领导
建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。
三、落实责任
明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动顺利施行。
班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
四、活动时间
上午大课间30分钟，下午放学后自由活动25分钟。
五、活动项目
广播操、长跑、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳远、赛跑、仰卧起坐、扳手腕等。
六、组织实施
1、当天的课任老师为课外体育活动的`老师，各位老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
2、广播操由班主任老师负责，眼操由当堂授课教师负责。
3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班主任和科任老师协商解决。
4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，课外活动必须组织学生长跑。
5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
七、活动评价
1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个班评比十多个优秀学生）评选该项活动的合格、优秀学生。
2、将该项活动的评定成绩纳入优秀个人的评价之中。 课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育的目的与任务的重要途径。通过开展课外体育活动，促使学生增强体质，强化体育意识，养成锻炼习惯，从而提高学生体质健康水平。
体育活动计划11
为了培养学生的创新精神与实践能力，丰富学生的课余生活，开拓学生视野，提高学生的非智力因素。全面推进素质教育，开创教育教学改革的新局面。根据上级相关文件精神，从本期起以每周3—4个学时的课外活动时间。开设以“体验新课标、新课程”为重点的`，全校师生共同参与的，具有知识性、趣味性、新颖性的课外兴趣小组活动。为了激发学生参加活动的愿望和要求，提高学生参与的积极性和自觉性，使他们具有自觉接受教育和锻炼的最佳心理状态，使学生每次参加活动都能既满足各自需要，乐意参加，又确实增长见识，有所得益。确保学生每天活动一小时，促进学生全面、健康、和谐成长。结合我校的实际情况，本期的体育课外活动开展情况如下：
一、根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步，分成低段组（1—3年级）、高段组（4—6年级）同时开展。
二、体育活动是学生每天能有一个小时锻炼时间的保证，首先，体育教师指导好。第二抓好体育委员的训练，第三抓班主任工作，对班级课外体育活动进行评比。
三、活动具体过程
在体育活动方面，我校开展了乒乓球比赛、羽毛球比赛及篮球、足球等一系列同学们感兴趣的活动，通过这些体育活动的开展，使同学们不仅感受到了活动给我们带来的欢乐，同时也使他们养成团结合作，永不言弃的精神。收到了良好的效果。
在以后活动开展中，我校一定会扬长补短，争取有更为出色的成绩展现在大家面前。
体育活动计划12
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的`身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排
上午7：50—8：05，中午9：35——10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
1）加强领导健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。
2）认真学习提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3）全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下：
午别
项目
内容
时间（分钟）
备注
上午晨间活动
听音乐节奏踏步进场5
儿童广播体操6
冬季改为跑操
听音乐节奏踏步退场2
下午大课间活动
听音乐节奏踏步进场2
儿童广播体操4
校园集体舞2
班级特色项目活动10
整队、放松、退场2
五、场地安排
一、二年级：操场北区
三、四年级：操场南区
五年级：升旗台以北
六年级：升旗台以南
具体位置由体育老师安排，做好标记。
体育活动计划13
一、指导思想
积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。
二、工作目标
逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。
三、工作内容
1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。
2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育 器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设施建设。
3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水平。
4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。
（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。
（2）、每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。
（3）、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。
（4）、精心设计各种活动，推动学校体育工作上层次、上水平。坚持经常性的常规活动。
（5）、创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水平切实得 到提高。
5、加强学生体质健康的.评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。
同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。
四、组织领导
为使得学校体卫工作的顺利开展，我们成立了“领导小组”。
组 长： 黄德银
副组长： 王明松、左帅、李杰
成 员： 体育教师及各班班主任
五、工作要求
六、1 、提高认识，加强领导
（1）加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，动员和号召学生积极参与学校体育运动，班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。
（2）、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。学校要科学制定体育运动计划，使文化课教学和体育锻炼 安排合理，保证文化课教学圆满完成，体育运动又有效开展。
（3）、加强体育教师队伍建设，提高教师综合素质。加强体育教师队伍的培训工作，提高教师专业知识和岗位技能。
（4）、各项体育活动要做到精心策划，严密组织，组织开展的各项活动，必须在教师的监控下进行。同时要有完善的安全工作方案和具体的突发事件应急措施，坚决杜绝安全事故的发生。
体育活动计划14
为了认真贯彻落实《学校体育工作条例》和教育部《关于落实保证中小学生体育活动时间的意见》精神，有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实，促进学校体育工作深入开展，全面推进素质教育，特制定《怀宁县实验小学每天一小时课外体育活动计划》如下：
一、指导思想
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
二、组织领导
建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以一把手校长为组长，分管校长为副组长，校长办公室、教学教研处、政教处、总务处等部门负责人为成员的阳光体育运动领导小组。
三、落实责任
明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。
学校分管校长是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
教学教研处负责人是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责具体实施和管理。校长办公室、、政教处、总务处等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的相关责任人，校长办公室负责活动的统一协调；政教处负责活动的`动员和安全保障；总务处负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作。
班主任、体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
四、活动时间
大课间25分钟，上下午眼睛保健操10分钟，下午放学后自由活动25分钟。
五、活动项目
早操、眼操、校园集体舞、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、打单双杠、荡秋千、爬组合架、下棋、仰卧起坐、扳手腕等。
六、组织实施
1、当天的值班领导为课外体育活动的值班领导。值班领导和值周老师要加强课外活动的巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
2、早操由班主任老师负责，眼操由当堂授课教师负责。
3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，其中班主任负责三天，科任老师负责两天，具体时间安排由班、科任老师协商解决。
4、冬季长跑活动期间，当天没有体育课的班级，放学后的活动必须组织学生长跑。
5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
七、活动评价
1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例（每个年级两个优秀班级）评选该项活动的合格、优秀班级。
2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。
体育活动计划15
活动设计思路
我园的体育室内有一根拔河用的绳子，对这根又粗又长的绳子，幼儿一直很好奇，经常过去摸摸玩玩。中班幼儿是否可以玩粗绳，我一直在思考。考虑到本班幼儿基本都已掌握了立定跳远的动作要领，我决定选用粗大一点的绳子作为本次活动的主要教学用具，以“过河”游戏为主要活动形式，来发展中班幼儿的助跑跨跳能力。
活动准备
大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个。
活动目标
1．认知：通过游戏，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法。
2．技能：通过活动，使每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳的方式跳远。
3．情感：通过活动，使幼儿喜欢体育活动，不怕困难，具有敢于挑战自我的意识。
活动过程
(一)开始阶段：准备活动
教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏
(儿歌《小蝌蚪变变变》：小蝌蚪，圆圆头，排着长队去游泳。小尾巴，摇摇摇，变成青蛙呱呱跳。)
(分析：用游戏的形式导入，不仅可以达到热身目的，而且还有利于调动幼儿的活动积极性。)
(二)基本阶段：学习助跑跨跳
跳小河
1．教师把两根大绳子比作小河，要求幼儿跳过小河：教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度。
(问题一)当我们用立定跳远的方法跳不过小河时，想一想还有没有其他的方法可以跳过去?(教师请个别幼儿尝试)
(问题二)这个小朋友是怎样跳过小河的?(教师引导幼儿发现助跑跨跳的方式)
2．教师示范并讲解动作要领。
(分析：本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作，自然过渡到助跑跨跳动作的练习)
【第二环节】助跑跨跳过小河
教师在地上放置六根小跳绳，做成三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河。
(分析：这样设计的目的是为了照顾幼儿间能力的个体差异，以保护幼儿的活动积极性。)
(三)结束阶段：放松整理
1．游戏――青蛙戏水：让幼儿自由随意地在小河里游一游。
2．游戏――抬“大虫”：把大绳比作“大虫”，全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场。
(分析：结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情，消除疲劳。)
活动反思
本次教学活动的成功之处在于创设问题情景――“让小河逐渐变宽”来引出问题――用何种方法跨过小河?以此让幼儿自然从立定跳的动作过渡到助跑跨跳动作的学习。问题情景的创设有助于促使幼儿去发现本次活动的学习重点：助跑跨跳的方法，进而有效激发幼儿的学习兴趣。
此外，在本次活动中，教师还根据幼儿运动能力的差异提出不同的活动目标和要求。在活动中教师用绳子摆放出不同宽度的小河，其实就是把活动的目标和要求分了三个不同的层面：第一组较窄的小河是为跳跃能力较弱的幼儿准备的`，教师注意给这些幼儿以积极的鼓励，希望他们更大胆和勇敢；第二组较宽的小河相对提高了幼儿的跳跃难度，幼儿可以用自愿的方法尝试用助跑跨跳的方法跳过小河；第三组是最宽的小河，这是为能力较强的幼儿提供的挑战自我的机会，教师还在这条小河中放置了高约20厘米的障碍物，提高幼儿克服困难的勇气和信心。
教师将整个助跑跨跳动作的练习分成三组，而这三个不同难度层次的活动又具有递进关系；第一组是人人都应该完成的动作；第二组是次级目标，努力一下幼儿都应该达到，完成动作的幼儿因为实现了在原有基础上的提高而显得信心满满：第三组为富有挑战的极限目标，要求幼儿能够打破原有动作的约束而变得更加勇敢并富有创意。
从运动后的测试看，幼儿运动后的平均心率每分钟约在130～140次，练习密度为40％～45％，基本达到预设的认知目标和动作技能目标。从教学效果看，活动中的幼儿身心放松，情绪愉悦，不怕困难。
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